logoSign upLog in
José Luís Milán

José Luís Milán

To Prevención de Riesgos (PRL) and other hives 26/08/2015

La importancia de cambiar la cultura empresarial... En opinión de Buckley, “nadie debería estar sentado más de 45 minutos seguidos. Los científicos siempre están tratando de averiguar el ratio recomentable de actividad y sedentarismo, pero está claro que debemos movernos más de forma intuitiva”... En su opinión, todos podemos hacer un esfuerzo por estar más tiempo de pie, sobre todo en horario laboral. “Si necesitas hablar con alguien, camina hasta él”, explica. “Emplea tus descansos en moverte, no en sentarte en el comedor o en tu escritorio”. A veces bastan pequeños cambios en los entornos laborales para que nos movamos más, como colocar sólo una papelera central a la que tenga que moverse todo el mundo... En Escandinavia el 90% de los trabajadores de oficina tienen un escritorio en el que pueden trabajar de pie... El problema, claro está, es que no existe una cultura laboral que nos anime a levantarnos, sino todo lo contrario: si te estás todo el día moviendo por la oficina parece que no estás trabajando, si te traes tu propio escritorio para estar de pie eres el más friki del lugar y si te pasas de pie toda una reunión tus compañeros pensarán que les estás faltando al respeto... Las autoridades sanitarias británicas saben que es difícil hacer que la gente esté de pie más de cuatro horas al día si pasa 8 horas en la oficina. Por eso están tratando de concienciar a las empresas de la importancia de animar a sus trabajadores para que se levanten, fomentando el uso de escritorios en los que se pueda trabajar de pie e implementando una organización del trabajo que obligue a los empleados a moverse... Según la campaña, en Escandinavia el 90% de los trabajadores de oficina tienen un escritorio en el que pueden trabajar de pie, frente al menos del 1% de los británicos. Mejor no conocer las cifras españoles, donde virtualmente nadie tiene uno de estos escritorios...

José Luís Milán
Relevant