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EDITH LOPEZ

EDITH LOPEZ

aprende a ser paciente; esperar a que empiece una fiesta importante. Tendemos a perder la paciencia cuando estamos haciendo varias tareas al mismo tiempo o cuando tenemos una agenda muy apretada, esperando a que el día pase en tan sólo unos minutos de ajetreo y caos. Si te estás exigiendo demasiado, deberías de reconsiderar tu lista de cosas por hacer antes de intentar cambiar tu reacción natural ante las situaciones abrumadoras. Trata de organizar tus tareas de manera en que hagas sólo una cosa a la vez, sin dejar espacios libres en los que te sientas ansioso por hacer algo. Si puedes, delega responsabilidades a otras personas; esto puede ser una prueba para tu paciencia, pero tienes que aprender a compartir la carga. Recuerda que al levantarte debes tomar mínimo un vaso de agua natural, y una fruta, acompañada de un rico desayuno ligero, te garantizo que andarás con la suficiente buena energia para todo lo que se te presente..SUERTE

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