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Izabella ossowska

Izabella ossowska

El problema con los radicales libres Las moléculas en la naturaleza (y en su cuerpo) normalmente tienen dos electrones. Sin embargo, debido al daño ambiental, algunas moléculas sólo tienen un electrón -se encuentra "libre" del compañero que lo equilibra y esto, como resultado, lo vuelve inestable (o "radical"). Cuando estas moléculas inestables encuentran otras moléculas sanas, el electrón del radial libre intenta jalar otro electrón para estabilizarse a sí mismo. Esto provoca una reacción en cadena a medida que las moléculas se desbalancean. Este proceso dañino se conoce como estrés oxidativo. Ciertas vitaminas y nutrientes pueden contrarrestar el estrés oxidativo al reducir la formación de radicales libres. A la vitamina A, vitamina C y vitamina E se les conoce como "antioxidantes" potentes y se cree que, de hecho, vuelven más lento el proceso de envejecimiento relacionado con el daño provocado por los radicales libres. mas info www.oportunidadjeunesse.com

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