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Cova Bertrand

Cova Bertrand

¡Feliz viernes! Para los que no estáis inscritos a mi newsletter, aquí comparto el post de ayer donde comparto un ejercicio de psicología positiva que además de ser muy sencillo, es super efectivo. Éste, nos ayuda a entrenar nuestra mente a enfocarse en las cosas positivas que nos pasan en el día a día y no quedarnos solo con lo negativo. Si nos paramos a pensar, estamos muy acostumbrados a pensar muchas más en las cosas que han salido mal o nos han producido malestar que en aquellas que han salido bien...¡cambiemos esto!

Las 3 cosas buenas - covabertrand
Las 3 cosas buenas - covabertrand
covabertrand.com Se podría decir que en general, pensamos mucho más en las cosas que han salido mal o negativas, que en las cosas buenas que nos han...
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