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Alicia Bienestar

Alicia Bienestar

To Vida y Bienestar and other hives 29/12/2015

Una breve nota sobre la Alcachofa

También llamada alcaucil contiene silimarina, un antioxidante muy beneficioso para el hígado (es conocido su efecto contra el hígado graso), además de fibra para ayudar a controlar el colesterol.
Una alcachofa mediana tiene 60 calorías, 0% de grasa y 7 gramos de fibra. Además de ser digestiva, esta verdura es altamente diurética y muy rica en minerales.

http://www.vanessalosada.com

Alicia Bienestar
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