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Sarah Santiago

Sarah Santiago

To Yuufit17/02/2016

Buenos días! Si alguien se ha ido a entrenar sin nada en el estómago os recomiendo ver el último vídeo del canal, lo mismo cambiáis de estrategia :)

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  1. Miquel Torras Palau
    04/05/2016 #1Miquel Torras Palau
    Si no me equivoco, el hecho de entrenar en ayunas busca sobretodo acostumbrar al organismo a tirar de la via merabolica de las grasas y no provocar los picos de insulina con el consiguiente bajon.
    Reply