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Nutricionista Claudia Silvestre

Nutricionista Claudia Silvestre

Quando consumido em excesso, pode causar diversas doenças, como hipertensão e problemas cardíacos, além de problemas como a retenção de líquidos, estrias, celulites, e também atrapalhar o ganho de massa muscular e a absorção de cálcio pelo organismo interferindo no crescimento de crianças e adolescentes.

Porém, o sódio é essencial à nossa saúde, atua no equilíbrio da água de nosso corpo e na entrada e saída de nutrientes e de outras substâncias de nossas células, também controla funções vitais, como os batimentos cardíacos, contrações musculares e transmissão de impulsos nervosos.

Nutricionista Claudia Silvestre
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