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Roseli Massoterapeuta

Roseli Massoterapeuta

To Estética, Moda e Beleza19/06/2015

A massagem pode ajudar na T.P.M. ?

que é T.P.M. (Tensão Pré-Menstrual) ?
Corresponde a um conjunto de sintomas que antecedem a menstruação e desaparecem de forma abrupta no início do sangramento.

Quais são os sintomas?
· Relacionados ao emocional: depressão, ansiedade, modificação de humor, crises de choro.
· Relacionados ao físico: fraqueza, aumento de volume abdominal, dor nas mamas, dores de cabeça, insônia, alteração de apetite (predileção por doces).

Como a Massagem pode ajuda na T.P.M. ?
Esta idéia ainda não está totalmente pesquisada mas alguns estudos sugerem que a massagem pode ajudar a aliviar os sintomas da Tensão Pré-Menstural (T.P.M.). Dentre os sintomas podemos destacar: dor, ansiedade e alteração no humor.

Uma das razões que a massagem pode ajudar nas tensões pré-menstruais é que o estresse tem demonstrado intensificar os sintomas da T.P.M. e a massagem acalma as reações do corpo ao estresse, desta forma estaríamos minimizando os efeitos da T.P.M. É como uma bola de neve, você sente dor e fica tensa e quanto mais tensa, maior a dor. Deve-se quebrar este ciclo.

Roseli Massoterapeuta
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  1. Catia Pessoa
    14/10/2015 #1Catia Pessoa
    Opa adorei miga da massagem . Também sou massagista e estou terminando massoterapia pelo senac .
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