Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos

5/11/2018 · 2 min read · ~10 · 2
To Salud and 2 more
Los beneficios de correr por la noche

Los beneficios de correr por la noche

 Si eres de los runners que prefieren correr de noche y entrenas con pulsómetro, habrás observado que la frecuencia cardíaca es menor, esto se debe en parte al descenso de las temperaturas. Aunque pueda resultar incómodo entrenar con algo de...

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos

20/4/2017 · 2 min read · +200
To Salud and 1 more
La alcachofa y sus beneficios

La alcachofa y sus beneficios

La alcachofa es originaria del norte de África. Durante la Edad Media se fue introduciendo en Italia y España, parece que se mejoró el cultivo del cardo, más amargo, y así se obtuvo la alcachofa. Es una planta conocida científicamente con el...

James Marrs

James Marrs

I really enjoy the helpful articles on food facts and health. Thank you for the great work.
Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos

20/4/2017
Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos

10/10/2018 · 2 min read · ~10 · 1
En la playa puedes descansar y aprender a salvar vidas

En la playa puedes descansar y aprender a salvar vidas

 Este verano como en otros pasados estuve en la playa de Oropesa del Mar, cerca de Castellón, una playa tranquila y muy familiar, donde siempre hay actividades para realizar. Este año paseando por la playa me lleve una grata sorpresa y es que en...

Isabel 🐝 Díaz Durán

Isabel 🐝 Díaz Durán

Que gran iniciativa la de la playa de Oropesa, ojalá se extendiese a todas las playas que tienen obligación de tener servicio de socorrismo (si no me equivoco son las que cuentan con el distintivo europeo de bandera azul). Es una pena que solo 7 comunidades obliguen a tener desfibrilador, en mi opinión, debería ser exigible en todas las CCAA. Buen post. Un saludo

10/10/2018
Bill King

Bill King

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos, we just had defibrillators installed at work by first aid kits. This Tuesday I have training on there use. Timely post, thank you for the share.

10/10/2018
Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos

20/4/2017 · 2 min read · ~100
To Cardioprotección and 2 more
El entrenamiento cardiovascular

El entrenamiento cardiovascular

La resistencia cardiovascular es la capacidad que tiene el corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos para suplirle energía al cuerpo durante un ejercicio continuo y prolongado. Esto al bombear y transportar suficiente volumen de sangre a cada...

Anonymous

💪🚵🚴🏊🏄🏋😉 muchas gracias Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos

22/4/2017
Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ

Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ

Pues ahí donde lo ves, saltar a la cuerda no es ninguna tontería. Prueba a estar 5' seguidos dando saltitos, verás la sudada que te pegas....

20/4/2017
Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos

#Desfibrilador #Cardioproteccion

Desfibrilador Operacional Conectado DOC: el desfibrilador inteligente

El desfibrilador inteligente DOC, patentado por B+Safe (Grupo Almas Industries), es el sistema de cardioprotección más indicado para combatir el paro cardíac...

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