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  1. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Rutas Bicicleta: Descubre Un Recorrido Exclusivo Por El Llobregat
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    rutas bicicleta: descubre un recorrido exclusivo por el Llobregat - Nicolas Camarero
    www.nicolascamarero.com Hay rutas bicicleta exclusivas y aptas para todos los públicos, sensibilidades y necesidades. Descubre el Llobregat entre el Puente del Diablo y el...
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  2. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Dejar De Vivir En Automatico O Cómo Pasar De Gregario A Líder De Tu Vida
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Dejar de vivir en automatico o cómo pasar de gregario a líder
    www.nicolascamarero.com vivir en automatico es una mala herencia que nos deja el S. XX. Pasar de líder a gregario en ciclismo es posible… y en tu vida también. ¿Te...
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  3. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    5 Razones Para Poner El Logo De 1 Metro Y Medio En Tu Perfil
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    5 razones para poner el logo de 1 metro y medio en tu perfil
    www.nicolascamarero.com “Pon 1 metro y medio a la vida” es la campaña lanzada por ADECIS la semana pasada. Aquí tienes 5 razones por las cuales vale la pena...
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  4. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Lecturas obligadas para estar al día del mundo de la bicicleta.
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    10 blogs o webs referentes ciclismo que no puedes dejar de visitar
    www.nicolascamarero.com Blogs y webs referentes ciclismo hay muchos. Te indico aquí 10 portales que visito periódicamente y que te recomiendo no pierdas de...
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  5. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    La clave del éxito.
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    ¿Sabes el gran secreto guardado por las marcas de material ciclista?
    www.nicolascamarero.com Si lees este artículo, es que la censura de los poderes ocultos de la UCI y las grandes marcas de material ciclista aun no han llegado a este humilde...
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  6. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Aquí os dejo la segunda parte del post sobre el argot en el mundo de la bicicleta. Seguro que será de vuestro interés!!!!
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Entrenamiento ciclista: el argot del mundo de la bicicleta parte 2ª
    www.nicolascamarero.com Os presento la 2ª parte de este singular entrenamiento ciclista, el de las palabrejas que te sumergen de pleno en el mundo de la...
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  7. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Como cada sector y colectivo tiene su argot, y el del ciclismo no iba a ser una excepción, aquí os dejo el primer post de palabrejas ciclistas que seguro serán de vuestro interés.
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    entrenamiento ciclista: aprendiendo el argot del mundo de la bicicleta
    www.nicolascamarero.com Si se habla de pájaras o del afilador y no eres ciclista no sabrás de qué están hablando. Saber el argot de este mundo es parte del entrenamiento...
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  8. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Por qué montar en bicicleta no es sólo pedalear!!!!
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    entrenamiento ciclista: técnicas para circular en carretera
    www.nicolascamarero.com El ciclismo tiene multitud de técnicas con las que disfrutar aún más del cicloturismo. No están en manuales de entrenamiento ciclista, pero hay que...
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  9. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    SPINNING PARA CICLISMO
    Cierro el este ciclo de entradas relacionados con el spinning para ciclismo antes de meternos de lleno en el verano.
    Espero que estas conclusiones al respecto sean de vuestro interés y que disfrutéis, los que podáis, de unas más que merecidas vacaciones.
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    entrenamiento ciclista spinning , 5 pros y contras del ciclismo indoor
    www.nicolascamarero.com ¿El entrenamiento ciclista spinning es la panacea? Como todo en la vida, hasta en esto hay pros y contras. Te dejo aquí mis...
    Relevant
  10. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Si estás pensando en llevarte la bicicleta este verano de vacaciones, este post seguro que te interesa.
    Aquí tienes 5 maneras de llevar la bici en el coche.
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    5 ideas de como llevar la bicicleta en el coche
    www.nicolascamarero.com Si este verano quieres acumular kilómetros es posible que te surja la duda de como llevar la bicicleta en el coche. Aquí tienes 5 ideas para...
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  11. ProducerAngel Aguado López
    El VO2 max, su tío el umbral anaeróbico y su primo hematocrito (I)
    El VO2 max, su tío el umbral anaeróbico y su primo hematocrito (I)Hay tres indicadores fisiológicos básicos que nos dicen fielmente la capacidad que tenemos de realizar un esfuerzo de resistencia. El VO2 max, el umbral anaeróbico y el % de hematocrito en sangre. Mientras que los dos primeros tienen origen...
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    Comments

  12. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    5ª MARCHA CICLOTURISTA SOLIDARIA VELO CLUB
    FUNDACION ALBA PEREZ

    Calentando motores. ¿Quieres ser parte de la leyenda?

    22/10/2017 - L'Hospitalet de Llobregat (BCN)
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    marcha cicloturista solidaria Velo... a por la leyenda
    www.nicolascamarero.com El próximo 22 de octubre echará a rodar las 5ª marcha cicloturista solidaria Velo Club – Fundación Alba Pérez. ¿Quieres escribir la...
    Relevant
  13. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Hacer la QH en menos de 7:30 haciendo spinning es posible. ¿Cómo? Clicka en el enlace y lo descubrirás.
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    entrenamiento spinning ciclismo para rodar en menos de 7:30 en QH
    www.nicolascamarero.com Este año he hecho cajón en la QH. Lo relevante es que la base ha sido un entrenamiento spinning ciclismo. Aquí están mis 6 meses indoor para...
    Relevant
  14. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    El entranamienos bajo echo como fórmula de éxito en cicloturismo.
    Como la prometido es deuda.... aquí os muestro que he hecho en estos último meses para conservan cajón en QU con números de oro.
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    entrenamiento ciclista con spinning para un reto de oro en QH y M3N
    www.nicolascamarero.com Hacer oro en QH o M3N es grato. Hacerlo en el mismo fin de semana es la leche. Hacerlo con un entrenamiento ciclista con spinning es la...
    Relevant
  15. Pascal Derrien

    Pascal Derrien

    25/06/2017
    My road captain yesterday @Javier 🐝 beBee for 120K Athlone- Dublin Pascal Derrien
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    Comments

    Javier 🐝 beBee
    25/06/2017 #3 Javier 🐝 beBee
    #2 I fully agree with @Martin Wright 😊😊
    Martin Wright
    25/06/2017 #2 Martin Wright
    After riding that distance you deserve a pint.
    Javier 🐝 beBee
    25/06/2017 #1 Javier 🐝 beBee
    He is a Master in Spain! Mr John James 'Sean' Kelly!!!!. He won the 1988 Vuelta a España and had multiple wins in the Giro di Lombardia, Milan–San Remo, Paris–Roubaix and Liège–Bastogne–Liège. Thanks @Pascal Derrien View more
    He is a Master in Spain! Mr John James 'Sean' Kelly!!!!. He won the 1988 Vuelta a España and had multiple wins in the Giro di Lombardia, Milan–San Remo, Paris–Roubaix and Liège–Bastogne–Liège. Thanks @Pascal Derrien for tagging me! Close
  16. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Las bajadas es la gran tapada de todos los entrenamientos ciclistas, pero no sólo es saber bajar... es saber hacerlo en el contexto en el que se está como es el caso de una marcha cicloturista. Aquí os dejo unas ideas para todos los niveles de bajadores.

    https://www.nicolascamarero.com/aprender-a-bajar-en-bicicleta-las-grandes-marchas-ciclistas/
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Relevant
  17. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Para acometer grandes retos hay que preparase a conciencia y equiparse con el mejor material. Este fin de semana Daniel y yo acometemos el doblete solidario de la Quebrantahuesos y las 3 Naciones. Y para tamaño reto deportivo me he decantado por las Hutchinson 11Storm Performance.
    Hutchinson Tires
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    cubierta hutchinson fusion 5 en el banco de pruebas de QH y M3N
    www.nicolascamarero.com La importancia de un buen neumático es capital. Este fin de semana someto al banco de pruebas de QH y M3N a la nueva cubierta hutchinson fusion...
    Relevant
  18. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Comparto con vosotros mi última aportación al portal Sexto Anillo aprovechando que estamos en Semana Quebrantahuesos.
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    La Quebrantahuesos, mucho más que montar en bicicleta
    sextoanillo.com Estamos en semana Quebrantahuesos, la que es para muchos la gran cita cicloturista del año. Sexto Anillo estará allí y te lo contaremos desde...
    Relevant
  19. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    A 3 días de la QUEBRANTAHUESOS y con una previsión de caloret... permitidme que reedite el post que publiqué de la edición del 2002, donde las altas temperaturas y el cambio de recorrido marcaron el devenir de una edición única.
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    quebrantahuesos 2002, cuando la leyenda da paso a la épica
    www.nicolascamarero.com Hablar de la quebrantahuesos es hablar de La Meca del cicloturismo español. Hablar de la edición del 2002 es hablar de épica cicloturista llevada al...
    Relevant
  20. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Hacer un ENTRENAMIENTO CICLISTA PARA MUJERES es entender lo que son sus ciclos. El resto es vender humo. Artículo pensado para que tanto vosotras como nosotros entendamos el por qué de muchas cosas.
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Motivación y rendimiento ciclico femenino, ¡aprovéchalo!
    www.nicolascamarero.com Que el hombre y la mujer son diferentes está clarísimo. Aprovechar el rendimiento ciclico femenino cobra un papel determinante en...
    Relevant
  21. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    ¿Quieres saber como plantear una estrategia nutricional a lo largo de una gran fondo como es la Quebrantahuesos? ¿Quieres saber qué y cuándo comer?
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    ¿ cuándo y que comer en una gran fondo como es la QH?
    www.nicolascamarero.com Estamos en puertas de la Quebrantahuesos y toca pulir detalles. Hoy os voy a hablar de cuándo y que comer en una gran fondo como es la...
    Relevant
  22. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Esto de montar en bicicleta genera una sospechosa felicidad... Seguro que hay trampa.
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    sospechosa felicidad … ¿dónde está la trampa? - Nicolas Camarero
    www.nicolascamarero.com Hablan de sufrimiento, de dolor, de llegar al límite… y lo explican con una sonrisa en la cara y les brillan los ojos con una sospechosa...
    Relevant
  23. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Dicen que por la boca muere el pez.... así que hoy voy a centrarme en la alimentación para ciclistas con poco tiempo para entrenar.
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    alimentacion para ciclistas, ¿nos hace falta algo tan específico?
    www.nicolascamarero.com Somos lo que comemos. Pero, ¿necesitamos realmente una alimentacion para...
    Relevant
  24. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Viajando con Que Grande Ser Ciclista.
    Pensado por ciclistas y par ciclistas.
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    equipacion ciclista para viajar Que Grande Ser Ciclista - Nicolas Camarero
    www.nicolascamarero.com Si vas a una marcha disfruta de una buena equipacion ciclista para viajar. Que Grande Ser Ciclista lo pone fácil...
    Relevant
  25. NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    ORBEA CADI CHALLENGE... empieza la aventura de un proyecto muy especial.
    NICOLAS CAMARERO LOPEZ
    Orbea Cadí Challenge... todo listo para vivir una experiencia única
    www.nicolascamarero.com Parece que fue ayer que se presentó la Orbea Cadí Challenge y ya estamos a 7 días de sumergirnos en esa experiencia única. ¿Te animas a...
    Relevant
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