Juan Ignacio Gilligan

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9/5/2020 · 1 min read · ~10
Un mensaje para el Rey

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Como creador de programas para deportistas me ha tocado recibir llamados preguntándome qué se puede hacer en este tiempo sin actividad, cómo encontrar incentivos. Hay una sensación de que el año está perdido y que frente a esto, nada...

Ringol Ringol

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24/2/2020 · 2 min read · ~10
1-5 Datos interesantes sobre el lobo de Wall Street

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1. Las escenas de Matthew McConaughey fueron filmadas en la segunda semana de filmación. La paliza y el tarareo del pecho realizados por él fueron improvisados ​​y en realidad un rito de calentamiento que realiza antes de actuar. Cuando...

Marie y el fitness

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13/2/2020 · 1 min read · ~10
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¿Sabes como se hacen los balones deportivos? Algunos deportes con pelotas

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Pasa, golpea, sirve y golpea. Pero, ¿cuánto sabes realmente sobre esa piel de cerdo o el material con el que está hecho? Lo más probable es que tengas una caja, un armario, un armario o una habitación en algún lugar de tu casa un equipo de...

Sofia Pérez

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25/1/2020 · 1 min read · ~10
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Heridas de los jugadores de fútbol

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Las lesiones son parte integrante del fútbol, ​​dicen a menudo las personas que trabajan en el juego. Efectivamente, el número de lesiones no parece estar disminuyendo, a pesar de que la mayoría de los equipos de alto nivel han incorporado...

Francisco Javier Aguilar Sandoval

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9/1/2020 · 1 min read · ~10
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Rutina de Hombro para el Gym

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Tener unos hombros fuertes y desarrollados no solo es importante para verte bien estéticamente, sino que es fundamental para tener un óptimo rendimiento en todos tus rendimientos. Ya que actúa de forma sinérgica enmúltiples ejercicios como son:...

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