Javier 🐝 beBee

Javier 🐝 beBee

10h ago · 3 min read · ~10 · 1
MartÍn Zafrilla

MartÍn Zafrilla

10h ago · 3 min read · ~10
Deporte y personas mayores, elige el que mejor se adapte a tus gustos

Deporte y personas mayores, elige el que mejor se adapte a tus gustos

Cuando hablamos de deporte, normalmente pensamos en un hombre o una mujer joven, sin embargo, la actividad física es necesaria en todas las etapas de nuestra vida, también en la madurez. El único secreto para mantenerse activo consiste en adaptar...

Ignacio Orna (Nacho)

Ignacio Orna (Nacho)

Mi abuelo decía que el deporte a las personas muchos bienes proporciona.

10h ago
Oscar Caballero

Oscar Caballero

2/10/2018 · 1 min read · ~10
To 365studio and 2 more
Sanitas Alcobendas Rugby

Sanitas Alcobendas Rugby

El Rugby está de moda El rugby es un deporte minoritario en España. Sin embargo, en los últimos años son cada vez más sus aficionados y jugadores en nuestro país. “El sueño del Alcobendas Rugby se ha hecho realidad” “El sueño del...

Ignacio Orna (Nacho)

Ignacio Orna (Nacho)

Pues si. Yo tuve un compañero de trabajo y vecino que promocionaba allá por el 2006 y ya contaba con un equipo de rugby. Un aragonés de pro, que me contaba de sus tardes en el Moncayo.

3/10/2018
Carlos Pérez-Grueso Gómez

Carlos Pérez-Grueso Gómez

3/10/2018 · 1 min read · ~10 · 10
Aitor 🐝 Díez Fernández

Aitor 🐝 Díez Fernández

10/9/2016 · 1 min read · +400
To Deportistas and 5 more
Este ejercicio equivale a hacer mil abdominales

Este ejercicio equivale a hacer mil abdominales

Todas las mujeres queremos lucir un abdomen plano y marcado. Sabemos que para lograrlo debemos hacer abdominales y como a muchas no nos gusta la idea, dejamos a un lado esta opción. Para que esto no te pase y logres la figura que tanto deseas, toma...

Marie y el fitness

Marie y el fitness

Genial!! Sería recomendable combinarlo con otros ejercicios abdominales como estos: http://www.rhnutrition.com/dieta-para-marcar-abdominales-pautas-seguir/

Os recomiendo hacer varios tipos de rutina, así entrenarás todo el abdomen.

3/10/2018
bibiana guzman urrea

bibiana guzman urrea

Excelente ejercicio, empezaré a aplicarlo!!

4/6/2018
Carlos Pérez-Grueso Gómez

Carlos Pérez-Grueso Gómez

3/10/2018 · 1 min read · ~10 · 3
Donald 🐝 Grandy PN

Donald 🐝 Grandy PN

1/10/2018 · 1 min read · ~10
To beBee in English and 6 more
How Is Cycling Good For Aging Bodies?

How Is Cycling Good For Aging Bodies?

I'm 60+ and have been cycling for 30 years. It might not grant me eternal youth, but I feel great and cycling, scientists have found, can slow the aging process and keep my muscles and immune system healthy for a few more years.Aging, it turns out,...

Carlos Pérez-Grueso Gómez

Carlos Pérez-Grueso Gómez

Very interesting notes. Tanks Donald

3/10/2018
Jorge Domínguez Carrión

Jorge Domínguez Carrión

2/10/2018 · 2 min read · ~10 · 1
To Deportistas and 3 more
¿Dónde están los límites?

¿Dónde están los límites?

No es la primera vez que ocurre, ni la última vez que ocurrirá. Es más, es algo que te encuentras a diario, en cualquier lugar, en cualquier ámbito, en cualquier contexto e incluso en situaciones cotidianas. Lo importante no es el qué, sino el...

Jose Vicente Soldevila Puchol

Jose Vicente Soldevila Puchol

Buen Post. Reflexionar donde están los límites entre la competición y la satisfacción, la superación y romper barreras a cualquier precio es importante. Bienvenido Jorge a esta comunidad donde el conocimiento individual se pone al servicio de la sabiduría colectiva. Si quieres ampliar información la puedes encontrar en la colmena "guía beBee". Esperamos más miel y mientras tanto hago Zumbarrrrr!!!! este Producer.

3/10/2018

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Hives