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Entrenamiento fisico - beBee

Entrenamiento fisico

~ 100 buzzes
Buzzes
  1. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Sonrojante.
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    El coste del doping
    isabelmaciasblog.com Quizá hayas empezado a leer este post pensando que ibas a encontrar otro  contenido, pero no… si esperabas conocer lo que cuesta doparse en nuestro país, quizá tendrías que buscar en perfiles...
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  2. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Para l@s "paleos"
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Exactamente lo contrario a la ‘paleodieta’ es lo mejor para vivir más años
    elpais.com Un reciente estudio determina cuál es la dieta que más contribuye a la longevidad. Y, desde luego, no se parece en nada a la de los hombres de las...
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  3. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Ale, a hacer culo !
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Fortalecer el glúteo mayor es fundamental para evitar exceso de tensión en isquios, tendones y fascia plantar
    www.luisdelaguila.com Uno de los principales problemas a nivel muscular de los corredores es la excesiva tensión en musculatura isquiosural (bíceps femoral, semimembranoso y semitendinoso). En la mayoría de los casos, el corredor tiende a intentar liberar estas molestias...
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  4. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    La realidad siempre supera la ficción. Sólo puedo decirle.....YES YOU CAN 😂😂😂😂😂😂 Alvaro INFANTE SANCHEZ
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    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    18/11/2016 #4 Alvaro INFANTE SANCHEZ
    4 viagras esnifados......ya sabrá éste en qué consiste una maratón ?
    María Paz Hueso Luque
    18/11/2016 #3 María Paz Hueso Luque
    😂😂😂😂
    Mamen Delgado
    18/11/2016 #2 Mamen Delgado
    😳
    Menudo fiera!!
    INNFORMATE CENTRO DE FORMACION
    18/11/2016 #1 INNFORMATE CENTRO DE FORMACION
    Colegui...tu tranki....y no corras tanto . Le das un par de tripis a tu cuñado y le comes la cabeza diciendo que no controla ...que tú si que has hecho la carrera vale?...esa de Maraltonlexes entiendes?
  5. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Entrena tu musculatura respiratoria
    isabelmaciasblog.com Si trabajas específicamente otros músculos que sabes que son importante en la carrera, pero no son las piernas… ¿Por qué no entrenas también los músculos respiratorios? De hecho, ¿no crees que en...
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    María Paz Hueso Luque
    18/11/2016 #1 María Paz Hueso Luque
    Importantísimo!!
  6. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Que no se hable de ello no significa que no exista.
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    El dopaje en el ciclismo amateur: lo que nadie cuenta
    m.todomountainbike.es El dopaje, doping o consumo de sustancias para aumentar de forma artificial el rendimiento deportivo no es sólo cosa de profesionales....
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  7. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Genu varum vs genu valgum | Mundo Entrenamiento
    mundoentrenamiento.com ¿A que se debe un genu varum o un genu valgum? En este artículo analizamos que articulaciones están presentes y su posible...
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  8. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Por fin algo de sentido común
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Hasta 30.000 euros de multa para los falsos entrenadores personales
    www.larazon.es Ordenar el ejercicio de los profesionales del deporte era una de las asignaturas pendientes en la Comunidad. En una profesión en la que se calcula...
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  9. Cristian Reche Asensi
    Mejores rutinas de entrenamiento: conviértete en un superhéroe
    Cristian Reche Asensi
    Mejores rutinas de entrenamiento: conviértete en un superhéroe
    www.mascupon.es Las mejores rutinas de entrenamiento te llevarán a ser un superhéroe. Para esta ocasión, hemos buscado la mejor dieta y deporte para que lo...
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  10. Juan Imaz

    Juan Imaz

    19/10/2016
    Juan Imaz
    Corredor de 85 años sigue marcando récord en maratones - ELMUNDOTV
    videos.elmundo.es Ed Whitlock, quien con una edad de 85 años conseguía parar el crono en 3 horas y 56 segundos en un maratón que se celebró en Toronto.Fue la primera persona de más de 70 años en correr un maratón en menos de 3 horas, con un tiempo de 2:59:10 en 2003....
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    John Valledor
    19/10/2016 #4 John Valledor
    I love the challenge of a marathon. Crossing the finish line is singularly the best measure of one's grit. This old, but tough man symbolizes what character, determination and leading by example can deliver. Do you have what it takes to enter and finish a marathon?
    Go ahead, test yourself, you won't be disappointed!
    Gert Scholtz
    19/10/2016 #3 Gert Scholtz
    @Juan Imaz "There are no excuses" - well said!
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    19/10/2016 #2 Alvaro INFANTE SANCHEZ
    IM- PRESIONANTE 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Bajar de 3 h con más de 70 años ????? Si consigo llegar a esa edad prometo hacer una......Y acabarla.
    Juan Imaz
    19/10/2016 #1 Juan Imaz
    NO HAY EXCUSAS!
  11. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    De 2000 encuestados, 164 reconoce haberse dopado. Habría que saber el n° total de quienes lo han hecho. Y esto es una carrera cicloturista......
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Un 8,2% de participantes en la Quebrantahuesos reconoció doparse o haberse dopado — Diario de Triatlon : Noticias Triathlon y videos de la revista Triatlón
    diariodeltriatlon.es Triatlon en España, tienda, material, entrenamiento de Triatlón, noticias de Thiahtlon y triatlo, Ironman en Triatlón, calendario, videos, torneos y...
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  12. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    ¡Usted es su padre, no su entrenador!
    elpais.com Los niños practican deportes por diversión. Generar presión en los hijos es el mejor camino para conducirles a...
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  13. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Soy fan de estos padres
    https://m.youtube.com/watch?v=z1ovd6y2fci
    Dad builds Ninja Warrior course for his daughter
    Dad builds Ninja Warrior course for his daughter Amazing Dad who built an incredible backyard Ninja Warrior course. Credit to Gavin MacCall...
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    Froilán Pérez
    06/10/2016 #1 Froilán Pérez
    muy fan
  14. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Me encanta esta mujer
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Juguetes rotos
    isabelmacias.wordpress.com No pude evitar evocar esta manida expresión, cuando la semana pasada estaba presa del agobio y la angustia de una hora eterna dentro de la máquina de resonancia. Cual metáfora hiriente, el...
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    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    30/09/2016 #2 Alvaro INFANTE SANCHEZ
    #1 No conozco a Isabel Macías personalmente ( y me gustaría ) pero la sigo ya básicamente por 2 razones : una muy buena atleta con infinidad de participaciones en competiciones internacionales y alguien que durante todo ese tiempo se ha sacado 3 licenciaturas. Impresionante. Ella, cuando decida terminar su carrera como atleta de élite no será un juguete roto, podrá ganarse bien la vida y no como tantos otr@s que malviven olvidados después de años de Gloria.
    Mamen Delgado
    30/09/2016 #1 Mamen Delgado
    Qué duro y qué cierto todo lo que cuenta. Gracias @Alvaro INFANTE SANCHEZ por traerlo aquí!!!
  15. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Amen
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Martín Fiz: Lo que para mí es un modo de vida, para el deportista de ahora es una moda. Noticias de Running
    www.elconfidencial.com Running: Martín Fiz: Lo que para mí es un modo de vida, para el deportista de ahora es una moda. Noticias de...
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  16. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Un ejemplo como deportista y como persona. Amable, nada distante, humilde,... es curioso cuando ves a otros que no han ganado ni la décima parte ( ni la van a ganar ) y caminan por ahí con un palo bien gordo metido en el culo....
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Martín Fiz gana la maratón de Berlin y se queda a dos maratones de lograr los seis 'Majors'
    www.antena3.com En una maratón en la que Bekele logró la segunda mejor marca de la historia, Martiz Fiz se impuso en la categoría senior, logrando su cuarto triunfo consecutivo en una maratón 'Major'. Está a dos de lograr lo que nadie ha hecho: ganar las seis...
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    Aitor Díez Fernández
    25/09/2016 #1 Aitor Díez Fernández
    Martín Fiz sigue siendo el más grande!
  17. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Cositas básicas sobre entrenamiento
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    ¿Qué significa aeróbico y anaeróbico?
    www.triatlonweb.es Tu cerebro podría estar diciéndote una cosa y tu cuerpo algo totalmente...
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  18. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Calambres, magnesio y deshidratación en carreras de montaña, por Anna Grifols de Nutriexper.
    carrerasdemontana.com . La Nutrición deportiva  en las carreras de montaña es vital. Hoy repasamos como prevenir y tratar los calambres, esa bestia negra de tantos corremontes, sobre todo en maratones de montaña y...
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    María Paz Hueso Luque
    31/08/2016 #1 María Paz Hueso Luque
    Uffff,el magnesio...que no falte nunca!!!
  19. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Pues eso, MAFIA. Del azúcar se puede salir.....
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    La mafia del azúcar (y las farmacéuticas) – Fitness Revolucionario
    www.fitnessrevolucionario.com
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  20. Adelaide Santos

    Adelaide Santos

    21/04/2016
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    Adelaide Santos
    Así se consiguen unas piernas como las de Jessica Simpson
    enforma.hola.com ¿Cuál es el secreto de Jessica Simpson para lucir unas piernas tan espectacularmente tonificadas? Esa es la gran pregunta que no hemos podido evitar hacernos al ver las imágenes en Instagram de su última colección de ropa deportiva, The Warm Up, de...
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  21. Adelaide Santos

    Adelaide Santos

    19/04/2016
    /
    Adelaide Santos
    Sobreentrenamiento en spinning, conoce tus límites
    cicloindoor-izate.com Podemos imaginar qué es el sobreentrenamiento, hasta que lo sufrimos por incrementar la intensidad de nuestros entrenos. ¿Sabes qué es y cómo...
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  22. Adelaide Santos

    Adelaide Santos

    12/04/2016
    Adelaide Santos
    Los 4 ejercicios definitivos para cada tipo de culo
    m.glamour.es Cuadrado, redondo, en forma de corazón o de triángulo invertido. Hay un entrenamiento según tu...
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    ivan Quiralte fillol
    12/04/2016 #1 ivan Quiralte fillol
    ya quisiera estar la gente la mitad de buena que tu :)
  23. Javier López

    Javier López

    05/04/2016
    Javier López
    Resumen de la sesión de entrenamiento funcional
    fitfreesport.wordpress.com Aquí os dejo un resumen de la sesión de entrenamiento del Sábado día 2. Hay que reconocer que el tiempo acompañó, hizo un día fantástico, Además Madrid Rio siempre es una apuesta segura con las...
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  24. Adelaide Santos

    Adelaide Santos

    05/04/2016
    Adelaide Santos
    'Smilefit' cuadno la sonrisa es la protagonista del entrenamiento
    www.elmundo.es Seguro que muchas veces has soñado con un gimnasio perfecto e inteligente, en el que la música y la iluminación junto a circuitos interactivos creen un ambiente único, donde...
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  25. Adelaide Santos

    Adelaide Santos

    24/03/2016
    Adelaide Santos
    Entrenamiento HIIT para principiantes
    m.glamour.es Es intenso y vas a acabar agotada, pero te sentirás llena de vida en menos de 30 minutos. Si quieres los máximos resultados en el mínimo tiempo, el HIIT es para...
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