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Entrenamiento Personal - beBee

Entrenamiento Personal

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Grupo para compartir tips, información, webs y todo lo relacionado con el entrenamiento personal físico.
Buzzes
  1. Adelaide Santos

    Adelaide Santos

    24/05/2016
    Adelaide Santos
    Insanity: descubre la última locura del fitness para cambiar tu cuerpo. Noticias de Estilo
    www.vanitatis.elconfidencial.com Insanity: descubre la última locura del fitness para cambiar tu cuerpo. Noticias de Estilo. Demencial. Para perder la cabeza. Así se publicita la última moda en entrenamiento físico, un agotador programa reservado solo para los que ya están (muy) en...
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  2. Adelaide Santos

    Adelaide Santos

    24/05/2016
    Adelaide Santos
    Entrena como Kayla Itsines
    enforma.hola.com Si no has escuchado hablar del entrenamiento de Kayla Itsines, todavía te queda mucho por aprender. Esta entrenadora personal australiana ha conseguido transformar el cuerpo de miles de mujeres a lo largo y ancho del mundo con su método BBG, que...
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  3. Trainerglobal Oscar Álvarez
    EJERCICIO GLOBAL DE LA SEMANA: REMO A UNA MANO EN PLANCHA LATERAL CON POLEA
    ¿Cuál es tu ejercicio global de esta semana?
    Te presento esta variación de remo a una mano donde se implicará no sólo la espalda sino el Segmento Somático Central debido a la acción estabilizadora del mismo, involucrando más el oblicuo interno y externo.
    EJERCICIO GLOBAL DE LA SEMANA: REMO A UNA MANO EN PLANCHA LATERAL CON POLEA
    EJERCICIO GLOBAL DE LA SEMANA: REMO A UNA MANO EN PLANCHA LATERAL CON POLEA ¿Cuál es tu ejercicio global de esta semana? Te presento esta variación de remo a una mano donde se implicará no sólo la espalda sino el Segmento Somático...
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    Comments

    Federico Álvarez San Martín
    31/03/2016 #1 Federico Álvarez San Martín
    👏👏👏👏 calidad en el entrenamiento
  4. Federico Álvarez San Martín
    El gym de hace 200 años... Qué tortura!!
    Federico Álvarez San Martín
    Así era un gimnasio hace 200 años - Maquina para masajear, manos, ... | F5 | EL MUNDO
    www.elmundo.es Así era un gimnasio hace 200 años - Maquina para masajear, manos, dedos y brazos. Las falanges superiores de las manos se colocan en los dedales que salen de las puntas de las siluetas de...
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  5. Federico Álvarez San Martín
    Entrenamiento de piernas.
    Federico Álvarez San Martín
    Cómo aumentar el volumen de las piernas
    es.wikihow.com Si tienes las piernas demasiado delgadas, hay numerosos ejercicios que puedes hacer para aumentar su volumen. Ten en cuenta que los ejercicios por sí solos no son la clave: para ver resultados significativos, tendrás que utilizar la...
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  6. Sara Cancio Alegre
    https://entrenar.me/entrenador/sara-cancio-alegre-1/entrenador-personal
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  7. Federico Álvarez San Martín
    Entrenamiento en suspensión. Entrena con tu propio cuerpo.
    Federico Álvarez San Martín
    CATÁLOGO GRATIS DE MÁS DE 150 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN: “La Guía definitiva”
    www.josemief.com Nuevo coleccionable en vídeo gratuito, con todos los ejercicios clasificados por movimientos y grupos musculares, para que los puedas encontrar más fácilmente, y distribuir en tu sesión de entrenamiento. Un tutorial completo que será tu "guía de...
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