logoSign upLog in
Фитнес и здоровое питание - beBee

Фитнес и здоровое питание

~ 100 buzzes
Это сообщество создано для тех, кто заботится о своем здоровье. Присоединяйтесь и обсуждайте последние новости фитнес-сферы, публикуйте рецепты для здорового питания и позитивного настроения, делитесь советами о лучших упражнениях и другой полезной информацией о спорте и здоровье. Познакомьтесь с другими профессионалами из мира фитнеса и найдите новые возможности.
Buzzes
  1. ProducerМарина Лосева
    7 главных cекретов женского здоровья
    7 главных cекретов женского здоровьяИзнурительная борьба за равноправие полов привела к тому, что слишком много женщин стали вести себя в жизни наравне с мужчинами. Они конкурируют с ними на работе, взваливают на себя много дел и обязанностей, одеваются в мужские вещи и решают...
    Relevant
  2. Наталия Бойко
    мой опыт восточных мастер-классов. мамам тоже нужен отдых
    Наталия Бойко
    Mam's party - восточные танцы не для мужчин
    happymommy.com.ua Mam's party - это набор активностей и мастер-классов, которые помогают мам отвлечься и окунуться в саморазвитие и релакс. Восточные танцы побывали и...
    Relevant
  3. ProducerМарина Лосева
    Питание для краcоты и здоровья: 10 продуктов, богатых витамином Е
    Питание для краcоты и здоровья: 10 продуктов, богатых витамином ЕКаждая клетка тела до 10 тысяч раз в сутки подвергается нападению свободных радикалов. Важную защиту от этих нападений играет антиоксидант - витамин Е. При недостаточном его поступлении в организм, свободные радикалы беспрепятственно размножаются,...
    Relevant
  4. ProducerYulia Zaytseva

    Yulia Zaytseva

    22/01/2017
    Азбука красоты
    Азбука красотыБАДы - для многих это до сих пор страшные и неведомые таблетки в банках, которые втюхивают доверчивым людям лишь бы заработать на них побольше  денег. "Пойду лучше яблочко съем". С этим предубеждением довольно сложно бороться.  С вами мне бы...
    Relevant

    Comments

    Светлана Чижова
    23/01/2017 #1 Светлана Чижова
    Очень полезный обзор @Yulia Zaytseva! Я сейчас как раз в поиске чего-нибудь новенького и проверенного из доступных БАДов, воспользуюсь вашими рекомендациями:)
  5. ProducerМарина Лосева
    Пора худеть: вкусный деcерт для стройной фигуры
    Пора худеть: вкусный деcерт для стройной фигурыКак ни больно это осознавать, но праздники кончились. Осталась лишь грустинка, остались подарки и... лишние килограммы! Признавайтесь, кто в этом году обещал себе: "Вот в эти новогодние праздники я точно не буду объедаться! Сколько можно уже есть...
    Relevant

    Comments

    Диана Котова
    19/01/2017 #4 Диана Котова
    Очень аппетитно @Марина Лосева, а главное не сложно приготовить, а то кулинар из меня не очень:))))
    Марина Лосева
    18/01/2017 #3 Марина Лосева
    #1 Екатерина, на здоровье!
    Aleksandra Diuzheva
    18/01/2017 #2 Aleksandra Diuzheva
    Приветствуем вас в beBee, @Марина Лосева! Мы всегда рады знакомству с профессионалами, которые делятся с нами своими знаниями.
    Желаю вам приятного блогинга и много новых знакомств!
    Екатерина Морозова
    18/01/2017 #1 Екатерина Морозова
    Какая вкусняшка @Марина Лосева! Спасибо большое за рецепт😊
  6. Наталия Бойко
    если у вас еще нет детей, наверняка вы услышали кучи мифов о тяжелом материнстве. я решила показать вам, что с ними можно бороться...
    Наталия Бойко
    Материнство без стереотипов. Почему я не стала толстой...
    happymommy.com.ua Материнство часто описывают страшилками и мифами. На личном опыте я убедилась, что всеми стереотипами стоит бороться. 5 мифов, мне удалось...
    Relevant
  7. Виктория Кобзева
    Надеюсь, вы уже вошли в ритм после 10 новогодних выходных? Я начала посещать групповые занятия степ-аэробикой и делюсь с вами своими открытиями в новом посте
    Виктория Кобзева
    Степ-аэробика: первые впечатления
    blogtori.wordpress.com Я этом посте я делюсь впечатлениями от первых 4-х тренировок со степ-платформой: рассказываю, что оказалось для меня трудным и что...
    Relevant
  8. Victor Chertkov

    Victor Chertkov

    21/12/2016
    Йога жизни
    Йога жизни Хатха йога это так называемая малая йога, но она самая распространенная на Западе вообще и в России в частности. Как преподаватель йоги и йогатерапии приглашаю всех как минимум попробовать эту йогу, использовать ее богатый арсенал средств и методов...
    Relevant

    Comments

    Victor Chertkov
    21/12/2016 #6 Victor Chertkov
    #3 Спасибо @Andrew 🐝 Goldman за комментарий!
    Victor Chertkov
    21/12/2016 #5 Victor Chertkov
    #4 Благодарю @Александра за твой отклик!
    Aleksandra Diuzheva
    21/12/2016 #4 Aleksandra Diuzheva
    Приветствую Вас, @Victor Chertkov, в русскоязычном пространстве beBee! Спасибо за позитивный и мотивирующий live buzz! будем ждать ваших новых постов😉
    Andrew 🐝 Goldman
    21/12/2016 #3 Andrew 🐝 Goldman
    Отличный стрим, Виктор! Спасибо! Будем ждать новых видео!
  9. ProducerСветлана Чижова
    Boт так фрукт! Черимойя: 10 полезных свойств для вашего здоровья
    Boт так фрукт! Черимойя: 10 полезных свойств для вашего здоровьяBce мы знаем, что фрукты и овощи полезны для здоровья и содержат много различных витаминов и микроэлементов. Есть фрукты, которые мы любим, и покупаем всякий раз, когда отправляемся за покупками. Но иногда мы встречаем на полках супермаркета...
    Relevant

    Comments

    Светлана Чижова
    18/11/2016 #3 Светлана Чижова
    @Марина Панкратова, да, я в последний раз в "Перекрестке" покупала
    Марина Панкратова
    17/11/2016 #2 Марина Панкратова
    Никогда не пробовала этот фрукт, а у нас продается? @Светлана Чижова
    Aleksandra Diuzheva
    17/11/2016 #1 Aleksandra Diuzheva
    @Светлана Чижова, спасибо за интересную статью и добро пожаловать на блог-платформу beBee Producer!
  10. Михаил Егоров
    Интересный обзор от "Mean´s health": эффективность тренировки зависит от твоих целей и времени дня, которое ты выбираешь для их достижения. Лично я - за утро! А вы что думаете по этому поводу?
    Михаил Егоров
    Лучшее время для тренировки: утро или вечер?
    www.mhealth.ru Узнаем ответ на вопрос — когда лучше заниматься физкультурой? Утром или...
    Relevant
  11. Михаил Егоров
    Михаил Егоров
    Что заставляет наши мышцы расти
    lifehacker.ru Как и любой сложный механизм, мышцы нашего тела требуют заботы и внимания, и от того, как вы будете к ним относиться, зависит их рост или увядание. При помощи забавных и понятных иллюстраций Джеффри Сигель (Jeffrey Siegel) рассказывает, как...
    Relevant
  12. Михаил Егоров
    Михаил Егоров
    Сыроедение польза и вред: правильное питание для организма
    sportivs.com Сыроедение польза или вред для здоровья человека, что необходимо употреблять сыроеду и с чего необходимо начинать, чтоб оздоровить свой...
    Relevant
  13. Михаил Егоров
    Зачем нужна зарядка по утрам? Найдите ответ в газете "Советский спорт": http://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/932346 Михаил Егоров
    Relevant
  14. Михаил Егоров
    Михаил Егоров
    ИНФОГРАФИКА: Тренировка для трудоголиков
    lifehacker.ru Предлагаем короткий комплекс упражнений, который можно выполнять прямо на рабочем месте. Всего семь упражнений помогут разогнать кровь во всём теле, чтобы вернуться к задачам с новыми...
    Relevant
  15. Михаил Егоров
    Михаил Егоров
    Сколько нужно спать взрослому человеку в сутки?
    protvoysport.ru А вы знаете, сколько должен спать взрослый человек в сутки, тем более люди, занимающиеся спортом? Если нет, тогда данная статья для...
    Relevant
  16. Марина Панкратова
    Шесть простых упражнений, которые все делают неправильно
    Неважно, делаете ли вы зарядку дома или ходите в зал, есть упражнения, которые вы, скорее всего, выполняете. И — внимание — с ошибками.
    https://health.mail.ru/news/shest_prostyh_uprazhneniy_kotorye_vy_delaete/
    Марина Панкратова
    Relevant
  17. Марина Панкратова
    Не успела прийти осень, а вы уже чихаете? Откройте для себя вкусные способы повышения имунитета: http://motivation-life.ru/life/770-5-preimuschestv-kotorye-dayut-puteshestviya.htmlМарина Панкратова
    Relevant
  18. ProducerAleksandra Diuzheva
    Как начать заниматься спортом? Почему это мне дается тpyднее, чем дpyгим?
    Как начать заниматься спортом? Почему это мне дается тpyднее, чем дpyгим?Вы уже не раз пробовали начать заниматься спортом, но каждый раз быстро сдаетесь? Вы хотите начать тренироваться, но не знаете как? Ни для кого не секрет, что физическая активность полезна для нашего здоровья, но иногда нам так трудно добиться того,...
    Relevant
  19. Марина Панкратова
    Бег по утрам: плюсы и минусы
    http://motivation-life.ru/health/763-beg-po-utram-plyusy-i-minusy.html
    Марина Панкратова
    Relevant

    Comments

    Aleksandra Diuzheva
    16/09/2016 #1 Aleksandra Diuzheva
    Мне очень нравится бегать по утрам, но в будние так сложно себя заставить!
  20. Михаил Егоров
    То, что доктор прописал!
    Михаил Егоров
    Диетологи назвали 20 продуктов, которые намного полезнее в паре
    www.adme.ru Вкусно и на 100% полезно! Взял...
    Relevant
  21. Марина Панкратова
    Люблю зарядку по утрам, растяжка хороший вариант. А вам что больше нравится?
    Марина Панкратова
    Утренняя растяжка: 7 пробуждающих движений, которые помогут начать день
    fb.ru Растяжка регулярно присутствует в вашей жизни, вы делаете ее каждое утро? Независимо от вашего ответа, обратите внимание на ниже представленные движения, которые станут отличным началом вашего дня как на психологическом, так и на физическом...
    Relevant

    Comments

    Aleksandra Diuzheva
    14/09/2016 #1 Aleksandra Diuzheva
    Да, я тоже люблю, спасибо за идеи, Марина!
  22. Михаил Егоров
    Да, кроссовки это отдельный разговор, не жалею на них денег, и выбираю очень тщательно. А вы какие любите? Поделитесь!
    Михаил Егоров
    Что происходит с нашими ступнями, когда мы бегаем в кроссовках
    lifehacker.ru Чтобы выбрать правильную спортивную обувь, нужно понимать, что именно происходит с вашей стопой во время бега. Рассказываем, как кроссовки влияют на мышечную активность стопы и стоит ли бояться травм во время бега в...
    Relevant