logoSign upLog in
Фитнес и здоровое питание - beBee

Фитнес и здоровое питание

~ 100 buzzes
Это сообщество создано для тех, кто заботится о своем здоровье. Присоединяйтесь и обсуждайте последние новости фитнес-сферы, публикуйте рецепты для здорового питания и позитивного настроения, делитесь советами о лучших упражнениях и другой полезной информацией о спорте и здоровье. Познакомьтесь с другими профессионалами из мира фитнеса и найдите новые возможности.
Buzzes
  1. ProducerСветлана Чижова
    Boт так фрукт! Черимойя: 10 полезных свойств для вашего здоровья
    Boт так фрукт! Черимойя: 10 полезных свойств для вашего здоровьяBce мы знаем, что фрукты и овощи полезны для здоровья и содержат много различных витаминов и микроэлементов. Есть фрукты, которые мы любим, и покупаем всякий раз, когда отправляемся за покупками. Но иногда мы встречаем на полках супермаркета...
    Relevant

    Comments

    Светлана Чижова
    18/11/2016 #3 Светлана Чижова
    @Марина Панкратова, да, я в последний раз в "Перекрестке" покупала
    Марина Панкратова
    17/11/2016 #2 Марина Панкратова
    Никогда не пробовала этот фрукт, а у нас продается? @Светлана Чижова
    Aleksandra Diuzheva
    17/11/2016 #1 Aleksandra Diuzheva
    @Светлана Чижова, спасибо за интересную статью и добро пожаловать на блог-платформу beBee Producer!
  2. Михаил Егоров
    Интересный обзор от "Mean´s health": эффективность тренировки зависит от твоих целей и времени дня, которое ты выбираешь для их достижения. Лично я - за утро! А вы что думаете по этому поводу?
    Михаил Егоров
    Лучшее время для тренировки: утро или вечер?
    www.mhealth.ru Узнаем ответ на вопрос — когда лучше заниматься физкультурой? Утром или...
    Relevant
  3. Михаил Егоров
    Михаил Егоров
    Что заставляет наши мышцы расти
    lifehacker.ru Как и любой сложный механизм, мышцы нашего тела требуют заботы и внимания, и от того, как вы будете к ним относиться, зависит их рост или увядание. При помощи забавных и понятных иллюстраций Джеффри Сигель (Jeffrey Siegel) рассказывает, как...
    Relevant
  4. Михаил Егоров
    Михаил Егоров
    Сыроедение польза и вред: правильное питание для организма
    sportivs.com Сыроедение польза или вред для здоровья человека, что необходимо употреблять сыроеду и с чего необходимо начинать, чтоб оздоровить свой...
    Relevant
  5. Михаил Егоров
    Зачем нужна зарядка по утрам? Найдите ответ в газете "Советский спорт": http://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/932346 Михаил Егоров
    Relevant
  6. Михаил Егоров
    Михаил Егоров
    ИНФОГРАФИКА: Тренировка для трудоголиков
    lifehacker.ru Предлагаем короткий комплекс упражнений, который можно выполнять прямо на рабочем месте. Всего семь упражнений помогут разогнать кровь во всём теле, чтобы вернуться к задачам с новыми...
    Relevant
  7. Михаил Егоров
    Михаил Егоров
    Сколько нужно спать взрослому человеку в сутки?
    protvoysport.ru А вы знаете, сколько должен спать взрослый человек в сутки, тем более люди, занимающиеся спортом? Если нет, тогда данная статья для...
    Relevant
  8. Марина Панкратова
    Шесть простых упражнений, которые все делают неправильно
    Неважно, делаете ли вы зарядку дома или ходите в зал, есть упражнения, которые вы, скорее всего, выполняете. И — внимание — с ошибками.
    https://health.mail.ru/news/shest_prostyh_uprazhneniy_kotorye_vy_delaete/
    Марина Панкратова
    Relevant
  9. Марина Панкратова
    Не успела прийти осень, а вы уже чихаете? Откройте для себя вкусные способы повышения имунитета: http://motivation-life.ru/life/770-5-preimuschestv-kotorye-dayut-puteshestviya.htmlМарина Панкратова
    Relevant
  10. ProducerAleksandra Diuzheva
    Как начать заниматься спортом? Почему это мне дается тpyднее, чем дpyгим?
    Как начать заниматься спортом? Почему это мне дается тpyднее, чем дpyгим?Вы уже не раз пробовали начать заниматься спортом, но каждый раз быстро сдаетесь? Вы хотите начать тренироваться, но не знаете как? Ни для кого не секрет, что физическая активность полезна для нашего здоровья, но иногда нам так трудно добиться того,...
    Relevant
  11. Марина Панкратова
    Бег по утрам: плюсы и минусы
    http://motivation-life.ru/health/763-beg-po-utram-plyusy-i-minusy.html
    Марина Панкратова
    Relevant

    Comments

    Aleksandra Diuzheva
    16/09/2016 #1 Aleksandra Diuzheva
    Мне очень нравится бегать по утрам, но в будние так сложно себя заставить!
  12. Михаил Егоров
    То, что доктор прописал!
    Михаил Егоров
    Диетологи назвали 20 продуктов, которые намного полезнее в паре
    www.adme.ru Вкусно и на 100% полезно! Взял...
    Relevant
  13. Марина Панкратова
    Люблю зарядку по утрам, растяжка хороший вариант. А вам что больше нравится?
    Марина Панкратова
    Утренняя растяжка: 7 пробуждающих движений, которые помогут начать день
    fb.ru Растяжка регулярно присутствует в вашей жизни, вы делаете ее каждое утро? Независимо от вашего ответа, обратите внимание на ниже представленные движения, которые станут отличным началом вашего дня как на психологическом, так и на физическом...
    Relevant

    Comments

    Aleksandra Diuzheva
    14/09/2016 #1 Aleksandra Diuzheva
    Да, я тоже люблю, спасибо за идеи, Марина!
  14. Михаил Егоров
    Да, кроссовки это отдельный разговор, не жалею на них денег, и выбираю очень тщательно. А вы какие любите? Поделитесь!
    Михаил Егоров
    Что происходит с нашими ступнями, когда мы бегаем в кроссовках
    lifehacker.ru Чтобы выбрать правильную спортивную обувь, нужно понимать, что именно происходит с вашей стопой во время бега. Рассказываем, как кроссовки влияют на мышечную активность стопы и стоит ли бояться травм во время бега в...
    Relevant