Yolanda Ávila - Kaizen Proyectos
8/9/2017 · 27 min read · ~100
To Fitness / Ejercicio and 7 more
Cualquier problema o conflicto personal, mantenido en el tiempo, deja su huella en el plano físico.

Cualquier problema o conflicto personal, mantenido en el tiempo, deja su huella en el plano físico.

Tras una jornada atareada no hay nada mejor que llegar a casa y borrar de nuestro cuerpo las huellas de un día intenso.Al igual que desmaquillas tu rostro, o pones tu ropa a lavar es sumamente positivo saber neutralizar las cargas que día a día...

Anonymous

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13/12/2017
Ana Ávila / Método Cronos

Ana Ávila / Método Cronos

Tu cuerpo grita lo que tu alma/boca calla o esconde...

11/9/2017
Sean Barley
11/12/2017 · 10 min read · ~10
To Fitness / Ejercicio and 2 more
Sean Barley: Tips for Fitness Newbies

Sean Barley: Tips for Fitness Newbies

Sean Barley is the Chief Executive Officer of Nirvana Spa &Leisure Ltd., a father of two and a fitness enthusiast who leads a busy life.In making time to stay fit, he ensures he has enough energy to happily tend tohis life’s responsibilities....

Javier 🐝 beBee
26/11/2017 · 11 min read · ~10
To Fitness / Ejercicio and 4 more
Tipos de ejercicio físico

Tipos de ejercicio físico

Aeróbicos: son aquellos en que se trabajan los grandes grupos musculares. De esta forma el organismo utiliza las reservas grasas para obtener la energía que necesita  para realizar el ejercicio. Caminar, correr, aerobic, step, andar en bicicleta...

Pedro J. Estébanez

Pedro J. Estébanez

Héctor Juan, está bien explicar en términos sencillos estos temas. Pero podrías añadir más valor a un escrito como este explicando (que buena falta hace) que no son categorías excluyentes. Es importante ayudar a borrar clichés como que el entrenamiento con pesas acorta los músculos y ese tipo de ideas que tan difundidas están. De hecho, correctamente ejecutado, mejora la flexibilidad. En cualquier caso, bien escrito y presentado.

26/11/2017
Federico 🐝 Álvarez San Martín
13/4/2016 · 21 min read · ~100
To Fitness / Ejercicio and 1 more
Personal Trainer: Consigue tus objetivos con calidad

Personal Trainer: Consigue tus objetivos con calidad

¿Para quién está indicado tener un Personal Trainer?Tener un entrenador personal está muy recomendado para aquellos usuarios que tienen pocas nociones de las rutinas o entrenamientos, del mundo del deporte.  Pero también para aquellas...

Javier 🐝 beBee

Javier 🐝 beBee

¡ cómo mola beBee !

13/4/2016
Paz🐝 Hueso Luque
22/9/2017 · 23 min read · +400
To Fitness / Ejercicio and 5 more
EL CORREDOR QUE GANÓ DESCALZO

EL CORREDOR QUE GANÓ DESCALZO

El 25 de agosto participé en la Media Maratón de Roma. Fue una experienciafantástica por muchas razones, entre ellas porque unir deporte y viajes, dos demis grandes pasiones, se convierte en un auténtico placer. Y si añadimos un pocode...

Paz🐝 Hueso Luque

Paz🐝 Hueso Luque

Muchas gracias, Francisco José! Un abrazo!

23/9/2017
Francisco Jose 🐝 Paredes Pérez Global Brand Ambassador

Francisco Jose 🐝 Paredes Pérez Global Brand Ambassador

@ que historia más chula y más bien contanda. Enhorabuena por escribir así y por tu media maratho.

23/9/2017
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