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7K buzzes
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Buzzes
  1. Patricia Rosa

    Patricia Rosa

    17/03/2017
    101 OPÇÕES DE RECEITAS LOW CARB
    RECEITAS FÁCEIS, PRÁTICAS, DELICIOSAS E EMAGRECEDORAS
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    Patricia Rosa
    Relevant
  2. Patricia Rosa

    Patricia Rosa

    14/03/2017
    Patricia Rosa
    Página Principal – S/VSL
    bit.ly As Melhores e mais Variadas Receitas Low Carb para Você Potencializar a Queima de Gordura. Emagreça muito mais Rápido com 101 Receitas Low...
    Relevant
  3. Trainerglobal Oscar Álvarez
    Core workout
    Core workout Vamos con el 🏋️‍♀️EJERCICIO GLOBAL DE LA SEMANA🏋️‍♀️ Me podrías decir algunas partes del cuerpo que se trabajan en este ejercicio? Para mí de mis preferidos...
    Relevant

    Comments

  4. Paz🐝 Hueso Luque
    Spinning en una mina de Polonia, a 250 m. de profundidad. Paz🐝 Hueso Luque
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    Comments

    Paz🐝 Hueso Luque
    02/03/2017 #8 Paz🐝 Hueso Luque
    #7 😂😂😂😂
    Itziar Ruiz López
    02/03/2017 #7 Itziar Ruiz López
    Uf que mal rollito, no sé yo si entraría ahí eh jaja
    Paz🐝 Hueso Luque
    02/03/2017 #6 Paz🐝 Hueso Luque
    #4 Efectivamente, Andoni:son las minas de sal! Gracias por la recomendación. Saludos!
    Jan 🐝 Barbosa
    02/03/2017 #5 Jan 🐝 Barbosa
    😳👍👍👍💯
    Andoni Gutierrez Ibañez
    02/03/2017 #4 Andoni Gutierrez Ibañez
    En las minas de sal puede ser? cerca de Cracovia hay unas y son una pasada! muy recomendable .
    Isidro Rudilla
    02/03/2017 #3 Isidro Rudilla
    Vaya...que originalidad!!
    Maria Oslara
    01/03/2017 #1 Maria Oslara
    Impresionante!!... que original.
  5. ProducerLaurine Roux

    Laurine Roux

    24/02/2017
    Les produits minceur fonctionnent ils vraiment?
    Les produits minceur fonctionnent ils vraiment?Coucou tout le monde!On se retrouve aujourd'hui avec un article spécial sur les articles minceur. Je vous en présente deux, fonctionnent ils...
    Relevant
  6. ProducerDos caminos tienes
    Recetas Fitness: ¿Qué son y para qué sirven?
    Recetas Fitness: ¿Qué son y para qué sirven?¿Cual es la razón de ser de este tipo de recetas? ¿Porque la gente se esfuerza tanto por «simular» recetas tradicionales pero procurando convertirlas en recetas SALUDABLES?La explicación es bastante sencilla a la par que igual de complicada. Cada...
    Relevant
  7. Trainerglobal Oscar Álvarez
    Rumbo al IRONMAN LANZAROTE
    Rumbo al IRONMAN LANZAROTE Después del reto de la Maratón de Sevilla empezamos a sumar horas de bici y transiciones ya que en mes y medio nos enfrentamos al Medio IRONMAN de...
    Relevant

    Comments

    Federico 🐝 Álvarez San Martín
    23/02/2017 #2 Federico 🐝 Álvarez San Martín
    Vamos Óscar!!! A por todas, como siempre! Un abrazo fuerte @Trainerglobal Oscar Álvarez
    Adriana Bevacqua García
    23/02/2017 #1 Anonymous
    Mucha suerte crack!
  8. ProducerLaurine Roux

    Laurine Roux

    22/02/2017
    Se mettre au sport, garder la motivation, les clés de la réussite!
    Se mettre au sport, garder la motivation, les clés de la réussite!Coucou les filles!Je vous retrouve aujourd'hui pour mes 5 conseils à suivre pour bien se mettre au sport, pour bien débuter. ...
    Relevant

    Comments

    Laurine Roux
    23/02/2017 #4 Laurine Roux
    #3 Avec plaisir! :)
    Oui ça fonctionne bien tu m'en diras des nouvelles!
    Bisous
    Stéphanie Laurent
    23/02/2017 #3 Stéphanie Laurent
    Coucou ! Merci pour tous tes conseils :) je vais aussi tester ta méthode des 5 repas, peut-être que ça m'aidera à ne pas être trop frustrée lol
    Bisous
    Laurine Roux
    23/02/2017 #2 Laurine Roux
    #1 Merci beaucoup!
    Oui c'est sûr! Moi je faisais pareil et maintenant 3 fois par semaine me suffisent bien!
    Non je ne compte jamais les calories, aucunes frustrations comme ça, c'est légumes à volonté, une petite portion de féculent et une petite de protéines. Les légumes prennent la moitié de mon assiette et je m'autorise un repas gras par semaine (souvent le dimanche ^^)
    Bisous!
    Anaïs Pelletier
    23/02/2017 #1 Anaïs Pelletier
    Super article ! Je crois que comme beaucoup de monde j'ai fait l'erreur de m'inscrire au sport et d'y aller trop souvent au début pour me retrouver à payer un abonnement pour rien...
    Pour les 5 repas par jour tu comptes les calories ou pas ?
    Bisous ma belle
  9. Trainerglobal Oscar Álvarez
    Trainerglobal Oscar Álvarez
    Cómo volver a entrenar después de correr un maratón. Descanso y recuperación
    www.berunnermyfriend.com
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  10. ProducerLaurine Roux

    Laurine Roux

    07/02/2017
    Comment éliminer sa cellulite efficacement?
    Comment éliminer sa cellulite efficacement?http://www.bepretty.fr/2017/02/comment-eliminer-sa-cellulite.html...
    Relevant
  11. Flavia Toro Rodriguez
    Estoy contenta porque después de muchos años escuchando siempre lo mismo ("El desayuno es la comida más importante del día", "Hay que hacer mínimo 6 comidas al día", "Para adelgazar hay que hacer ejercicio cardiovascular", "Hay que evitar comer grasas", "No se pueden cenar hidratos de carbono"...), últimamente he descubierto blogs relacionados con la nutrición, el deporte y la vida sana que se dedican a desmentir estos mitos, analizando y difundiendo estudios bien realizados y explicando al detalle todas las implicaciones.
    Estos blogs son por ejemplo http://www.fitnessreal.es/ o http://powerexplosive.com/, y recomiendo encarecidamente su lectura.
    En este caso nos toca el tema del desayuno, ni es la comida más importante del día, ni tiene que ser abundante ni basado en hidratos.
    Flavia Toro Rodriguez
    DESAYUNO ¿TAN IMPORTANTE ES? - FITNESSREAL.ES
    www.fitnessreal.es Mucha gente (y muchos profesionales) parecen estar completamente convencidos que el desayuno no solo es importante, sino que es la comida más importante del día. De hecho, es casi un asalto al sentido común y a la salud salir de casa sin desayunar....
    Relevant

    Comments

    Flavia Toro Rodriguez
    03/02/2017 #2 Flavia Toro Rodriguez
    #1 Gracias Álvaro! ;)
    El Comidista me gusta, sobre todo el tono humorístico que suelen usar, aunque antes me gustaba más porque ahora ponen demasiados vídeos.
    Fitness Revolucionario no lo conocía, le echaré un ojo.
    Gracias por el aporte!
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    02/02/2017 #1 Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Buenas webs. Te recomiendo que les eches un ojo ( si lo deseas ) tanto a El Comidista como a Fitness Revolucionario.
  12. ProducerLaurine Roux

    Laurine Roux

    02/02/2017
    Le berry boost de chez Natural Mojo, bon ou pas bon?
    Le berry boost de chez Natural Mojo, bon ou pas bon?http://www.bepretty.fr/2016/09/le-berry-boost-de-chez-natural-mojo.html...
    Relevant
  13. Flavia Toro Rodriguez
    18 alimentos con fama de sanos pero que no lo son en realidad.
    Spoiler: yogur desnatado, leches vegetales o cereales integrales.
    Si quieres comer sano evita la comida procesada y compra alimentos frescos y de temporada
    Flavia Toro Rodriguez
    18 alimentos con fama de ser muy sanos... pero que no lo son
    m.magnet.xataka.com No, las barritas de cereales y los postres lácteos "light" no son alimentos sanos. De hecho, pueden ser tan nocivos para tu salud como cualquier...
    Relevant

    Comments

    Maria Oslara
    02/02/2017 #6 Maria Oslara
    #5 Es cierto.. "quien quiere puede"... yo hacia lo mismo cuando trabajaba.. 😉
    Flavia Toro Rodriguez
    02/02/2017 #5 Flavia Toro Rodriguez
    #4 Bueno en realidad eso es una excusa...
    Quien quiere puede, yo me traigo todos los días la comida al trabajo y te aseguro que por la semana no me sobran ni 30 minutos al día, así que lo que hago es el fin de semana cocino en una o dos horas la comida para toda la semana.
    Si puedo hago cantidad de más y congelo.
    Y las cenas en 5 minutos te haces un revuelto, una tortillita, una ensalada o un filete a la plancha.
    Así que son excusas.
    Maria Oslara
    02/02/2017 #4 Maria Oslara
    #3 las comidas procesadas nos han facilitado la vida en cuanto a rapidez pero muchas veces no sabemos lo que realmente estamos comiendo.. lo mejor y más sano es preparado en casa, pero en el mundo actual mucha gente carece de ese tiempo que es necesario para la cocina.
    Flavia Toro Rodriguez
    02/02/2017 #3 Flavia Toro Rodriguez
    #2 Así es María, para hacerlos "agradables" al gusto los llenan de azúcares, grasas, saborizantes, etc.
    Al final de alimento tienen poco...
    Maria Oslara
    02/02/2017 #2 Maria Oslara
    Está visto que los alimentos procesados no son nada saludables, o tienen mucho azúcar o mucha sal o mucha harina, etc..
    Federico 🐝 Álvarez San Martín
    01/02/2017 #1 Federico 🐝 Álvarez San Martín
    Gracias por la info compañera. Muy interesante. Lo comparto.
  14. Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Cada vez leo más artículos en este sentido. No sé si esta no es más que otra moda o de verdad es el camino.
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    La gran mentira de las zapatillas para correr | Runfitners
    runfitners.com La principal razón por la que la mayoría de los corredores utilizan zapatillas tradicionales es una mentira. Descubre la...
    Relevant
  15. Agel Leon

    Agel Leon

    17/01/2017
    Tomar #suplementos de #proteína de forma saludable y natural ya es posible con la ultima tecnología en suspensión en gel exclusiva de agel.
    Máxima absorción y biodisponibilidad de los #nutrientes
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    Agel Leon
    Relevant
  16. Paz🐝 Hueso Luque
    BeBee en la carrera de San Antón de Jaén!!💪💪🏃🏃. Ambientazo!!!👏👏👏 Paz🐝 Hueso Luque
    Relevant

    Comments

    Alvaro Alvarado Pozuelo
    15/01/2017 #18 Alvaro Alvarado Pozuelo
    Que sensacion de libertad y ganas de seguirte corriendo ,muchas gracias@Paz🐝 Hueso Luque
    Paz🐝 Hueso Luque
    15/01/2017 #17 Paz🐝 Hueso Luque
    #16 💪💪💪😉😉
    Federico 🐝 Álvarez San Martín
    15/01/2017 #16 Federico 🐝 Álvarez San Martín
    Muy bien @Paz🐝 Hueso Luque, dando ejemplo ✌🏻
    Paz🐝 Hueso Luque
    15/01/2017 #15 Paz🐝 Hueso Luque
    12000 corredores por las calles de Jaén...cada año màs y mejor!!👏👏👏👏
    Javier 🐝 beBee
    15/01/2017 #14 Javier 🐝 beBee
    Oleeeee
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    15/01/2017 #13 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    #11 a disfrutarrrrrr juntos grandes momentos. Genial, me encanta.
    Itziar Ruiz López
    15/01/2017 #12 Itziar Ruiz López
    Oleeeeee!!! 👌👌👌
    Paz🐝 Hueso Luque
    15/01/2017 #11 Paz🐝 Hueso Luque
    #9 Vamos a pasarlo bien corriendo y por esta vez nos olvidamos de hacer marcas...Eso sí, Pedro, mi hijo, como siempre, una màquina😍😍😍
    Mamen 🐝 Delgado
    15/01/2017 #10 Mamen 🐝 Delgado
    #8 👏
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    14/01/2017 #9 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    #8 que chulada, con ese comentario dan ganas de participar.
    Paz🐝 Hueso Luque
    14/01/2017 #8 Paz🐝 Hueso Luque
    Chicos, como siempre ha sido una gozada! Los 10 km se hacen muy cortos, por la belleza del recorrido y, sobre todo, el buen ambiente durante toda la carrera:gente animando, música, antorchas...te da pena que se acabe...es única!😍👏👏
    Fran 🐝 Brizzolis
    14/01/2017 #6 Fran 🐝 Brizzolis
    Esos beeRunners!!! Grande Paz!!! (Mola mucho esa forma italiana de elogiar, a que si!!)... Abrazos!
    José Ramón ✌🏼 López
    14/01/2017 #5 José Ramón ✌🏼 López
    2 cracks!!! ;-)
    Kevin Baker
    14/01/2017 #4 Kevin Baker
    nice energy
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    14/01/2017 #3 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    Yo quiero esa sudaderaaaa.
    Maria Oslara
    14/01/2017 #2 Maria Oslara
    👏👏
    Mamen 🐝 Delgado
    14/01/2017 #1 Mamen 🐝 Delgado
    Olé!!
  17. Trainerglobal Oscar Álvarez
    Ejercicios de CORE
    Ejercicios de CORE Comenzamos la semana con Potencia ! Incluye en tus rutinas ya sean de Cardio o Musculación ejercicios de Core. En esta ocasión te presento este conjunto de...
    Relevant

    Comments

    Trainerglobal Oscar Álvarez
    09/01/2017 #2 Trainerglobal Oscar Álvarez
    #1Gracias a ti por seguirme
  18. Paz🐝 Hueso Luque
    Necesitas màs razones para que tus hijos hagan deporte?😉 Paz🐝 Hueso Luque
    Relevant

    Comments

    Pedro🐝 Gómez
    05/01/2017 #10 Pedro🐝 Gómez
    Muy buena la info....!!!😜
    Paz🐝 Hueso Luque
    04/01/2017 #9 Paz🐝 Hueso Luque
    #8 😉😉😉😉
    Jorge 🐝 Carballo Pérez
    04/01/2017 #8 Jorge 🐝 Carballo Pérez
    #6 Te vas a Face, por la Face, ale, jajjajajajja
    Jorge 🐝 Carballo Pérez
    04/01/2017 #7 Jorge 🐝 Carballo Pérez
    Excelente @Paz🐝 Hueso Luque y yo añadiría el 51, Transmisión de valores, el deporte te enseña el valor del esfuerzo, de la disciplina, sacrificio, etc, etc,
    Paz🐝 Hueso Luque
    04/01/2017 #6 Paz🐝 Hueso Luque
    #5 Alguna de estas razones te valdrá para convencerles, Álvaro.;).Saludos!!
    Alvaro Alvarado Pozuelo
    04/01/2017 #5 Alvaro Alvarado Pozuelo
    Completisimo , ahora a convencerles. @Paz🐝 Hueso Luque Saludos
    Paz🐝 Hueso Luque
    04/01/2017 #4 Paz🐝 Hueso Luque
    #3 Feliz año,Miguel Angel!
    miguel angel barrios
    04/01/2017 #3 miguel angel barrios
    Excelente informe, especial para promover el deporte..... saludos y buen año.!!!
    Trainerglobal Oscar Álvarez
    04/01/2017 #2 Trainerglobal Oscar Álvarez
    #1que razón llevas Fede !!! El deporte debe ser la base de la educación
  19. Donald 🐝 Grandy
    Winter Training: Check out this route, Pt Stanley Winter Hills 2 - 11k. #strava
    Donald 🐝 Grandy
    Pt Stanley Winter Hills 2 -… | Strava Route
    www.strava.com
    Relevant
  20. David Gamella Pérez
    David Gamella Pérez
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  21. Federico 🐝 Álvarez San Martín
    Un año más... San Silvestre Vallecana. Vallecana solo hay una. Federico 🐝 Álvarez San Martín
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    Comments

    Paz🐝 Hueso Luque
    01/01/2017 #2 Paz🐝 Hueso Luque
    Mola!!;)
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    01/01/2017 #1 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    y yo sin poder haber ido a saludaros, y habeis estado en mi barrio, jolin
  22. ProducerTrainerglobal Oscar Álvarez
    La eficacia de la Creatina
    La eficacia de la Creatina¿ES TAN EFECTIVA LA CREATINA?Hoy en día el uso de la suplementación deportiva está a la orden de día, uno de los componentes más utilizado es la Creatina, pero: ¿🔸Se ha demostrado que la suplementación con creatina mejora el rendimiento en...
    Relevant

    Comments

  23. ProducerPaz🐝 Hueso Luque
    CARDIO KICK BOX, FITNESS DE COMBATE
    CARDIO KICK BOX, FITNESS DE COMBATEA estas alturas, casi todos sabéis que soy multidisciplinar en el tema del deporte ( pruebo o practico cualquier disciplina que se me ponga por delante… ). Esta vez os voy a hablar de una que además de fortalecer y activar todos los músculos del...
    Relevant

    Comments

    Paz🐝 Hueso Luque
    01/02/2017 #13 Paz🐝 Hueso Luque
    #12 😂😂😂😂Soy algo confiada, Àlvaro, pero también sé defenderme 😉😉😉😉😉
    Alvaro INFANTE SANCHEZ
    01/02/2017 #12 Alvaro INFANTE SANCHEZ
    Bien @Paz🐝 Hueso Luque, bieeeen ! la guardia siempre arriba !!!
    Paz🐝 Hueso Luque
    29/12/2016 #11 Paz🐝 Hueso Luque
    #10 Ja ja ja, sólo es apariencia!!
    ricardo blanco galeán
    29/12/2016 #10 ricardo blanco galeán
    cualquiera te dice nada
    Paz🐝 Hueso Luque
    22/12/2016 #9 Paz🐝 Hueso Luque
    #8 😂😂😂😂,recuerda,los propósitos del año nuevo...
    Pedro🐝 Gómez
    22/12/2016 #8 Pedro🐝 Gómez
    #4 Estoy contigo, hay que estar fuerte y si encima te desestresas, pues de maravilla....a ver si un dia de estos....en fin..yo ya...!!! Saludos...
    Itziar Ruiz López
    21/12/2016 #7 Itziar Ruiz López
    #5 Van estupendamente, en las clases que voy del gimnasio solemos hacerlos, así que genial :D
    Paz🐝 Hueso Luque
    21/12/2016 #6 Paz🐝 Hueso Luque
    #3 Haces bien, @Adela Garcia!Es un deporte completìsimo!
    Paz🐝 Hueso Luque
    21/12/2016 #5 Paz🐝 Hueso Luque
    #2 Gracias,@Itziar Ruiz López! Debes probarlo!Por cierto, cómo van los hipopresivos😉?
    Paz🐝 Hueso Luque
    21/12/2016 #4 Paz🐝 Hueso Luque
    #1 Gracias,@Pedro🐝 Gómez.💪💪.Hay que estar fuerte!! Y no sabes lo que desestresa!!😉
    Adela Garcia
    21/12/2016 #3 Adela Garcia
    Ánimo @Paz🐝 Hueso Luque!!!! Me encanta veros hacer estas cosas, yo voy a seguir nadando!!!! :-)
    Itziar Ruiz López
    21/12/2016 #2 Itziar Ruiz López
    Estás hecha toda una crack!!! :D
    Pedro🐝 Gómez
    21/12/2016 #1 Pedro🐝 Gómez
    Máquina Total....!!! Saludos Tuccitana...!!!
  24. Javier 🐝 beBee
    beBee en la Carrera de Empresas
    Javier 🐝 beBee
    Carrera de las Empresas celebra una exitosa XVIII edición
    www.europapress.es La revista de información 'Actualidad Económica' ha organizado este domingo la XVIII edición de la Carrera de las Empresas, consolidándose un año más como...
    Relevant
  25. Trainerglobal Oscar Álvarez
    Entrenamiento en directo BIKE+RUN
    Entrenamiento en directo BIKE+RUN Sexta semana de planificación del RETO TRAINERGLOBAL-BEBEE IRONMAN DE LANZAROTE...
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    Comments

    Trainerglobal Oscar Álvarez
    07/12/2016 #7 Trainerglobal Oscar Álvarez
    #2 Gracias Juan
    Trainerglobal Oscar Álvarez
    07/12/2016 #6 Trainerglobal Oscar Álvarez
    #3Quiero un entrenamiento de run con gente de beBee, es posible ?? Antes de la carrera de las empresas
    Trainerglobal Oscar Álvarez
    07/12/2016 #5 Trainerglobal Oscar Álvarez
    #4Me encanta estoy de grabar In live, gran vía de comunicación
    Federico 🐝 Álvarez San Martín
    07/12/2016 #4 Federico 🐝 Álvarez San Martín
    Muy bien @Trainerglobal Oscar Álvarez. Esto es lo que quería ver ;) Ya sabes, queremos a diario de tus progresos y entrenamientos.
    Javier 🐝 beBee
    07/12/2016 #3 Javier 🐝 beBee
    un crack ! tú corriendo y nosotros "zumbando" a ver si logramos ambos coger la velocidad necesaria :-)
    Juan Imaz
    07/12/2016 #2 Juan Imaz
    ánimo Oscar!
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