Carlos Pérez-Grueso Gómez

Carlos Pérez-Grueso Gómez

18/5/2018 · 1 min read · ~10 · 4
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¿Qué  son  las  Isoflavonas? ¿Por qué benefician especialmente a las mujeres?

¿Qué son las Isoflavonas? ¿Por qué benefician especialmente a las mujeres?

Son unos compuestos químicos presentes en algunas plantas, especialmente la soja, que tienen una estructura y función similar a la de una de las hormonas femeninas, los estrógenos.Llevan a cabo una parte de esa función beneficiosa sobre el...

Carlos Pérez-Grueso Gómez

Carlos Pérez-Grueso Gómez

Elizabeth, normalmente cuando adquieres un alimento, su composición viene detallada en la etiqueta. Ojo con lo de carne de soja. Es como el término utilizado leche de soja, almendras, etc. Ni es carne, ni es leche. También depende de con qué se combine.
Saludos

26/6/2018
Elizabeth Jara Morales

Elizabeth Jara Morales

Cómo sabemos cuanto mg de isoflavonas se consumen? por ejemplo en una porción de carne de soja o diente d Dragon??

24/6/2018
Carlos Pérez-Grueso Gómez

Carlos Pérez-Grueso Gómez

9/2/2018 · 3 min read · ~10 · 6
Coronavirus y Sistema Inmunitario ¿Por qué debo tomar Vitaminas y Minerales?

Coronavirus y Sistema Inmunitario ¿Por qué debo tomar Vitaminas y Minerales?

Esta pandemia está resaltando ciertos micronutrientes que, según muchos estudios, están siendo un escudo recomendable para hacer frente al Coronavirus. Por otro lado, si tuviéramos que reunir y comprar toda la variedad de alimentos necesarios...

Carlos Pérez-Grueso Gómez

Carlos Pérez-Grueso Gómez

Curiosamente, los españoles estamos teniendo deficiencia en vitamina D cuando, en teoría, un país como el nuestro con tantas horas de sol, no debería. En parte es debido a las cremas solares y maquillajes. También es cierto que hay que prevenir los efectos nocivos del sol.

17/2/2018
Irene 🐝 Rodriesco

Irene 🐝 Rodriesco

Que buén listado Carlos. Recientemente me han mandado que tome suplemento de vitamina D y ácido fólico. Después que acabe el tratamiento, veremos que tal.

16/2/2018
Carlos Pérez-Grueso Gómez

Carlos Pérez-Grueso Gómez

10/12/2017 · 3 min read · ~10 · 7
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Tendencia Nutricional: PROTEÍNA VEGETAL

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Las proteínas son a nuestro cuerpo como los ladrillos a una casa. Gracias a ellas nuestros órganos crecen (sobre todo durante las 2 primeras décadas de la vida), se conservan o bien se rehabilitan del deterioro que diariamente sufren. Si...

Carlos Pérez-Grueso Gómez

Carlos Pérez-Grueso Gómez

@Sonia Santamaría

15/12/2017
Carlos Pérez-Grueso Gómez
14/12/2017
Carlos Pérez-Grueso Gómez

Carlos Pérez-Grueso Gómez

23/6/2018 · 2 min read · ~10 · 4
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Tu alimentación es tu mejor medicamento

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Esta pandemia está haciéndonos recapacitar en cuanto a la alimentación que llevamos. Te indico unos sencillos consejos, telegráficos,  para mejorar día a día tu salud, tu imagen y tu equilibrio mental.HIDRÁTATE. Una buena hidratación es...

Carlos Pérez-Grueso Gómez

Carlos Pérez-Grueso Gómez

Gracias Tony. Andaremos unos días por Galicia y otros por Levante. ¡Hay que hacer fotos y conocer sitios nuevos para luego transmitirlo a través de beBee!
Que tengas un buen verano.

3/7/2018
TonyValiente Perez

TonyValiente Perez

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27/6/2018
Carlos Pérez-Grueso Gómez

Carlos Pérez-Grueso Gómez

14/4/2018 · 3 min read · ~10 · 6
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¿Para qué comemos?...¿Sabes lo que comes?

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Nuestro cuerpo necesita recibir periódicamente comida que nos proporcione energía y repare elementos biológicos deteriorados. El alimento está compuesto de sustancias o nutrientes con valor energético (Proteínas, Hidratos de Carbono y...

(Nacho) Ignacio Orna

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Comer, comer... https://www.youtube.com/watch?v=dD7Ys8BfO9E

17/4/2018

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