Marga Villa Sanchez
20/3/2018 · 2 min read · ~10 · 1
To Tu Marca Personal and 5 more
Mis primeros 10K ¡¡sin haber corrido en la vida!!

Mis primeros 10K ¡¡sin haber corrido en la vida!!

¿Eres como yo? de esos que van a todas las carreras populares para animar pero no te apuntas a ninguna porque solo de pensarlo ya estás cansado...Así era yo, y me moría de envidia de ver como mi marido, primos, amigos iban superándose y...

Jaime Flores Tapia

Jaime Flores Tapia

Felicitaciones, tremenda.

4/5/2018
Marga Villa Sanchez

Marga Villa Sanchez

Muchas gracias Alberto

26/4/2018
Vega 🐝 Gómez Hernández
17/9/2017 · 1 min read · ~100 · 7
To Running and 5 more
Marta 🐝 García Quijada
17/9/2017 · 1 min read · +100
HOY RUNNING SOLIDARIO

HOY RUNNING SOLIDARIO

Hoy corrimos la Carrera de la Mujer, lo menos importante eran los tiempos y las distancias.Casi 7.000 mujeres (y algún hombre "camuflado") marcharon por todo el paseo marítimo de Riazor, hasta la Torre de Hércules. Un recorrido maravilloso al...

Concha Agustín Fuster

Concha Agustín Fuster

Hoy ganan

6/2/2018
Ignacio Orna (Nacho)

Ignacio Orna (Nacho)

Lo importante es participar y pasárselo bien, que cunda el ejemplo.

18/9/2017
Justin Thomas
13/6/2016 · 2 min read · +100 · 3
To Running and 7 more
Donald 🐝 Grandy PN
13/6/2016 · 2 min read · ~100
To Healthy Living and 7 more
Who doesn't want a better quality of life?

Who doesn't want a better quality of life?

Being active as a way of life is known to increase the quality of life you live. Who doesn't want a better quality of life? Is it really essential to go to the gym and pay those monthly fees when you have so many creative options in your day-to-day...

Preston 🐝 Vander Ven

Preston 🐝 Vander Ven

This reminds me of a articled with a similar theme. I think is was titled, "Add the Ingredient of Fun". It game examples of almost each of these you listed. Of of my favorite was . It had a video of an escalator next to a stairwell in a subway exit. The camera showed that 90% of the people using this exit used the escalator. A group turned the stairway way into a musical piano staircase. When people realized that their steps created music, the ratio to stairway to escalator users was reversed.

21/10/2017
Donald 🐝 Grandy PN

Donald 🐝 Grandy PN

Thank you Margaret, much appreciated.

20/6/2016
COACH FIT MADRID Entrenamiento Personal On Line
28/9/2017 · 1 min read · ~100
To Salud and 2 more
CONSEJOS PARA PRACTICAR RUNNING DURANTE EL EMBARAZO

CONSEJOS PARA PRACTICAR RUNNING DURANTE EL EMBARAZO

CONSEJOS PARA PRACTICAR RUNNING DURANTE EL EMBARAZOEl ejercicio debe de ser moderado: céntrate en realizar un ejercicio de mantenimiento, no te obsesiones con mejorar. El running es un deporte de impacto, por lo que se recomienda hacerlo de...

COACH FIT MADRID Entrenamiento Personal On Line
14/9/2017 · 1 min read · ~100 · 1
To Running and 5 more
¿QUIERES HACER DEPORTE Y NO SABES POR DÓNDE EMPEZAR?

¿QUIERES HACER DEPORTE Y NO SABES POR DÓNDE EMPEZAR?

Márcate un objetivo.Uno de los problemas que se encuentran muchas personas a la hora de comenzar a realizar actividad física es que no tienen un objetivo claro fijado. Es imprescindible que antes de comenzar te plantees dos preguntas: ¿Qué...

Members