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Spinning - beBee

Spinning

~ 100 buzzes
¿Te gustan los ejercicios aeróbicos? El spining es uno de ellos y que está de moda actualmente por sus excelentes resultados. Si tu objetivo es adelgazar o tonificar mediante ejercicio dinámico, únete al grupo de spinning, entérate y comparte con nosotros tips y otros beneficios de esta excelente rutina deportiva.
Buzzes
  1. ProducerItziar Ruiz López
    El maravilloso mundo del Spinning
    El maravilloso mundo del SpinningEl martes, por segunda vez en mi vida desde hace dos años, me metí en una clase de Spinning. ¿Cuál fue el resultado? Bajarme de la bici y no saber ni andar. Lo cierto que entré con bastante temor ya que, la única clase a la que había ido había sido...
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    Comments

    ricardo blanco galeán
    29/12/2016 #10 ricardo blanco galeán
    un compañero de habitación que practicaba spinning iba presumiendo de desgaste de rodillas,pero con otro tipo de rodajes.
    Itziar Ruiz López
    11/11/2016 #9 Itziar Ruiz López
    #8 jajajaja sí sí, los retos me gustan aunque sean difíciles :). Puedes hacernos un Live Buzz mostrádolo :P. Un besito y buen finde!!
    Paz🐝 Hueso Luque
    11/11/2016 #8 Paz🐝 Hueso Luque
    Genial,@Itziar Ruiz López! Lo que recuerdo de mi primera clase de spinning hace casi 10 años es que, al día siguiente, casi no podía sentarme, ya sabes😊😊😊...pero ( como me encantan todo tipo de retos) , pensé que una bici no iba a poder conmigo...ni con mis posaderas...así que...aquí sigo, enganchada!El entrenamiento cruzado hace que no me aburra nunca y fortalezca todos los músculos Por cierto, no se me ha olvidado lo de los hipopresivos. Haré alguna demostración , aún no sé como...Besitos!!!
    Federico 🐝 Álvarez San Martín
    10/11/2016 #7 Federico 🐝 Álvarez San Martín
    #6 Eso está hecho!!!1
    Itziar Ruiz López
    10/11/2016 #6 Itziar Ruiz López
    #4 Eso es, las rodillas imprescindibles que si no, acabas sin ellas. Esperamos tu Producer o una beBee Master Class, así subimos fotos nuestras :)
    Itziar Ruiz López
    10/11/2016 #5 Itziar Ruiz López
    #3 Bueno tampoco es que sean débiles jaja. Que en yoga y pilates se ejercita mucho :)
    Federico 🐝 Álvarez San Martín
    10/11/2016 #4 Federico 🐝 Álvarez San Martín
    Uno de las mejores opciones en el mundo fitness. Siempre controlando rodillas y pulsaciones. Gracias por compartirlo @Itziar Ruiz López. A ver si preparo uno de alguna actividad física que impartía con fotos. 😉
    Mamen 🐝 Delgado
    10/11/2016 #3 Mamen 🐝 Delgado
    Uff, yo lo probé en una ocasión y me pareció durísimo!! Claro que lo mío es el Yoga y el Pilates... 😉
    Itziar Ruiz López
    10/11/2016 #2 Itziar Ruiz López
    #1 Jajja tenlo por seguro, al final todos estos retos, te hacen motivarte más. ¡A por ello!
    Maria Oslara
    10/11/2016 #1 Maria Oslara
    Los que hemos practicado Spinning sabemos lo duro que es, sobre todo al principio,, pero tiene muchos beneficios!! a si que Animo!!!
  2. Alba Maqueda Bonura
    Spining el mejor ejercicio para mi tanto para hacer ejercicio y socializarse al mismo tiempo. Compruébalo tu mismo!
    Alba Maqueda Bonura
    ¿Es bueno hacer spinning? - Mejor Con Salud
    mejorconsalud.com ¿Te has preguntado si es bueno hacer spinning? Esta actividad tan de moda en los gimnasios de todo el mundo ofrece diferentes pros y contras....
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    Comments

    Alba Maqueda Bonura
    16/07/2015 #5 Alba Maqueda Bonura
    Es verdad Flavia la postura es muy importante sobre todo para no hacerte daño en las rodillas.
    Flavia Toro Rodriguez
    16/07/2015 #4 Flavia Toro Rodriguez
    #3 Sí, a mí también me gusta mucho pero no está demasiado aconsejado porque puede producir daños en las articulaciones... Es importante revisar que tengamos una buena postura al realizarlo ;)
    Alba Maqueda Bonura
    16/07/2015 #2 Alba Maqueda Bonura
    Te animo a que lo pruebes! :)
    Miguel Ángel Del Fresno Rodríguez
    16/07/2015 #1 Miguel Ángel Del Fresno Rodríguez
    aún no lo he probado!