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Vida Sana

7K buzzes
Todo sobre estilo de vida saludable, nuevas tendencias, gimnasios, spas, centros de estética, medicina alternativa y especializada, consejos de expertos para tu salud física y mental. ¿Tienes mucho para compartir? ¡únete y publica tus recomendaciones y hábitos para vivir una vida saludable y feliz!
Buzzes
  1. Pedro 🐝 Casanova
    Hay gente que se conserva bien
    Nacha Guevara
    Fecha de nacimiento: 3 de octubre de 1940 (edad 76), Mar del Plata, Argentina
    Pedro 🐝 Casanova
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  2. Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    Comprarlos o no es una decisión individual aunque acabe afectando a terceros ( hijos.... ) pero al menos tener claro lo que se compra y se come, claro está.
    Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    PRODUCTOS ULTRAPROCESADOS - FITNESSREAL.ES
    www.fitnessreal.es En el artículo de hoy voy a entrar en detalle sobre los productos ultraprocesados, sus características generales y sobretodo su impacto tanto en la salud como en los hábitos saludables. Estoy empezando a escribir esto, pero creo que va a ser algo...
    Relevant
  3. Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    Yonkis del glutamato.
    Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    ¿Qué hay detrás de la comida adictiva?. Diario de Noticias de Alava
    m.noticiasdealava.com
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    Comments

  4. Pablo Rego

    Pablo Rego

    11/05/2017
    Comparto mi artículo sobre la práctica de la no-competencia en las páginas de Sutil Magazine
    Pablo Rego
    Sutil Magazine: La práctica de la no-competencia.
    sutilmagazine.blogspot.com.ar
    Relevant
  5. Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    Muy interesante.
    Human Milk - The Infographic
    human-milk.com
    Relevant
  6. Flavia Toro Rodriguez
    Millones de personas han sido víctimas del mito “Dieta baja en grasa y sal“. Seguimos invirtiendo mucho dinero público en campañas que no tienen ninguna lógica (ejemplo), que continúan apuntando a las grasas y la sal como principales responsables de los males actuales a pesar de que los últimos estudios científicos no respaldan esta idea.
    Por mucho que nos hablen de los riesgos de la sal, el peligro real está en el desequilibrio de dos electrolitos: el sodio y el potasio.
    Flavia Toro Rodriguez
    ¿Me pasas la sal? No es tan mala como la pintan ⋆ Fitness Revolucionario
    www.fitnessrevolucionario.com La absurda idea de las dietas bajas en grasa ha sido uno de los dogmas alimenticios más dañinos de las últimas décadas. Pero no contentos con esto, se propone todavía una alimentación más insípida, recomendando también una reducción drástica del...
    Relevant
  7. Pedro 🐝 Casanova
    Es cierto ...pero cuesta hacerlo...estamos programados para pasarlo mál... Pedro 🐝 Casanova
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    Comments

    Pedro 🐝 Casanova
    26/04/2017 #2 Pedro 🐝 Casanova
    #1 It s great line....the problem is be able to make it happen
    Liesbeth Leysen, MSc. Brand Ambassador beBee, Inc.
    26/04/2017 #1 Liesbeth Leysen, MSc. Brand Ambassador beBee, Inc.
    wow grateful for these magnificent words
  8. Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    Nos la cuelan una y otra vez...
    Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    ¡Que no te engañen! Aprende a leer las etiquetas (y no comas productos light) ⋆ Fitness Revolucionario
    www.fitnessrevolucionario.com Información para aprender a leer las etiquetas de los alimentos, y saber cuánto te están engañando con azúcar, grasas, productos light...
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    Comments

    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    27/04/2017 #9 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    #8 respecto a lo de la etiqueta, no sé, yo sigo leyendolas, y me resultó interesante lo que me explicó una monitora vegana, en lo que si estoy de acuerdo es en alimentarnos con la variedad de ahora, pero como antes a ser posible casero y a fuego lento.
    Flavia Toro Rodriguez
    27/04/2017 #8 Flavia Toro Rodriguez
    #7 Así es Irene, llevan toda la vida engañándonos, diciendo que la grasa es mala, que hay que tomar lácteos desnatados, productos light, 0%, y resulta que nos están envenenando.
    Está claro que lo más sano es evitar "alimentos" que llevan etiqueta y procurar comer lo más natural y de temporada que nos sea posible.
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    27/04/2017 #7 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    #6 A mí con eso ya se me quitaron las ganas. Normales y naturales a ser posible.
    Flavia Toro Rodriguez
    27/04/2017 #6 Flavia Toro Rodriguez
    Me ha encantado esta parte:
    "Un ejemplo de dos versiones de un mismo alimento, normal y light:

    Yogur normal: leche entera pasteurizada y cultivos lácteos. Esta es la definición de un yogur.
    Yogur desnatado (Danone vitalinea 0%): leche descremada pasteurizada de vaca, jarabe (maltodextrina, almidón modificado, saborizante idéntico al natural, sucralosa y acesulfame K, sorbato de potasio, ácido láctico, ácido cítrico, simeticona, citrato de sodio), crema pasteurizada de vaca, sólidos de leche, almidón modificado y cultivos lácteos.
    ¿Realmente piensas que la versión light es mejor?"
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    27/04/2017 #5 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    ¿Y por qué no? También a Salud.
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    27/04/2017 #4 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    #2 😊 gracias, soy abejita curiosa, como Maya. Vuelas a alimentación y beBee en español.
    Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    27/04/2017 #2 Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    #1 Cómo me va a molestar! Si el objetivo de que pudiera el artículo era eso, que despierte la curiosidad en la gente y que le haga pensar. De hecho, tu aportación enriquece el post. Gracias!
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    26/04/2017 #1 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    Me ha despertado gran curiosidad el artículo que nos has mostrado. Si te parece me gustaria compartirlo en la colmena «alimentación».
    Al leer el artículo he observado por dos veces grasas saturadas pero no las insaturadas.
    He buscado información (espero que no te moleste) y he encontrado este que nos explica las diferencias y también muestra el colesterol "malo" y el beneficioso.
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000104.htm

    Luego curioseando algo más este reciente descubrimiento, que concluye casi de igual forma que el que tú nos muestras, dieta mediterranea y de temporada, y reducir, que no erradicar el consumo de...
    Aunque lo que sí debemos reducir son los alimentos precocinados o preparados.

    http://nmnoticias.ca/182643/reducir-las-grasas-saturadas-no-disminuye-riesgo-enfermedades-cardiovasculares-advierten-cardiologos/

    Y referente a las etiquetas, una vegana me mostró una para saber como diferenciar si un alimento esesorgánico orgánico, modificado geneticamente, o tratado con pesticidas.
    Comer o alimentarse no es lo mismo que nutrirse.

    Lo dicho espero que no te moleste, ya que has despertado mi curiosidad.
  9. Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    Ya pero.....y la pasta que da el negocio del nivel de colesterol ?
    Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    La noche temática - Colesterol, el gran engaño, La noche temática - RTVE.es A la Carta
    www.rtve.es La noche temática - Colesterol, el gran engaño, La noche temática online, completo y gratis en RTVE.es A la Carta. Todos los documentales online de La noche temática en RTVE.es A la...
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  10. Javier García

    Javier García

    24/04/2017
    Javier García
    Fumador… Fumador
    www.opulix.com Tomás era detectado por el olor a humo de tabaco que le precedía. Tenía cuarenta y cinco años, y al menos treinta de ellos los había vivido como fumador empedernido, aunque las malas lenguas decían que su madre lo había parido con un pito encendido...
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  11. ProducerOscar Caballero

    Oscar Caballero

    24/04/2017
    8 errores que cometen las Clínicas de Fisioterapia en sus páginas web
    8 errores que cometen las Clínicas de Fisioterapia en sus páginas webLlevamos más de 15 años desarrollando Páginas Web y el último ha sido casi exclusivamente en el sector de la Fisioterapia. En Fisiomarketing hemos visto cientos de clínicas de Fisioterapia y hemos seleccionado los 8 errores más frecuentes. En el...
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    Comments

    @Julio Angel 🐝Lopez Lopez
    24/04/2017 #2 @Julio Angel 🐝Lopez Lopez
    Lo comparto @Oscar Caballero buen artículo.
    Javier 🐝 beBee
    24/04/2017 #1 Javier 🐝 beBee
    ¡ toma ya ! @Juan Imaz @Daniel Paz @Roberto Ferri ¡ mirad a quien tenemos produciendo miel ! @Oscar Caballero
  12. Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    Un 10 para el Gobierno de Navarra. Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
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    Comments

    Maria Merino Oslara
    21/04/2017 #1 Maria Merino Oslara
    👏👏
  13. Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    Mejor una pieza de fruta que un zumo.
    Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    El zumo de fruta no es “fruta”, ni siquiera si es casero
    elpais.com Ingerir jugos no es sinónimo de comer fruta desde el punto de vista...
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  14. Javier García

    Javier García

    10/04/2017
    Javier García
    Llevarse la palma
    onlywatergroup.wordpress.com La alimentación en nuestros días, que dilema, que problema, y que pocas soluciones se nos ofrecen. Después del escándalo de la panga, y de otras cosas, ahora le toca el turno al aceite de...
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    Comments

    Javier García
    10/04/2017 #2 Javier García
    #1 También, también perjudicial para con la naturaleza, es verdad. Muchas gracias, Irene. Un saludo.
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    10/04/2017 #1 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    No solo en la alimentación, productos de drogueria y cosmética también lo llevan. Cómo tú has dicho omnipresente. No solo dañiño con la salud, más dañino aún con madre naturaleza.
  15. ProducerOscar Gomez Amento
    Alimentos que previenen y curan enfermedades
    Alimentos que previenen y curan enfermedadesA veces solo comemos por comer, sin saber la cantidad de nutrientes que posee cada alimento y los beneficios que aportan para la salud. Los frijolesComo los frijoles, menestras llenas de bondades que contienen fibra, proteínas y antioxidantes. Se ha...
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    Antonio Riobó Conde
    09/04/2017 #3 Antonio Riobó Conde
    #1#2 De acuerdo con ellos. Ya compartido.
    Alvaro Alvarado Pozuelo
    08/04/2017 #2 Alvaro Alvarado Pozuelo
    Muy Bueno @Oscar Gomez Amento Tomo Apuntes .Un Abrazo
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    08/04/2017 #1 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    Instructivo.
    Vuelas a «alimentación»
  16. ProducerPablo Rego

    Pablo Rego

    06/04/2017
    El ambiente para la práctica de Yoga
    El ambiente para la práctica de YogaArtículo redactado originalmente por Pablo Rego para http://yogasinfronteras.blogspot.com Es imposible separar Yoga de naturaleza. La práctica de esta milenaria disciplina al aire libre, con un entorno natural, el canto de las aves o...
    Relevant
  17. ProducerFernando 🐝 Santa Isabel Llanos
    La papaya y sus beneficios
    La papaya y sus beneficiosEl efecto medicinal de la papaya fue descubierto por los mayas, y desde entonces destaca claramente por ser una fruta con una serie de beneficios y propiedades muy importantes.Es una fruta destacada por contener una gran cantidad de vitaminas (entre...
    Relevant

    Comments

    maria pilar pich pou ,MD
    04/04/2017 #2 maria pilar pich pou ,MD
    NUTRICION
    Maria Merino Oslara
    04/04/2017 #1 Maria Merino Oslara
    Gran información Fernando.. comparto!!
  18. Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    Sobre el último "ingrediente de moda"
    Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    Aceite de palma… muy ecológico. | Aceite vegetal | Tomates con genes
    jmmulet.naukas.com Los miedos alimentarios van por modas. Todavía no nos hemos recuperado de los dos meses en los que todos se preocupaban por la panga y pidieron la prohibición en los comedores escolares, cuando ha aparecido un nuevo apocalipsis...
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    Comments

    Leonor Guijarro Guerra
    21/04/2017 #4 Leonor Guijarro Guerra
    QUE LO RETIREN YA , no es bueno para la salud de nadie .
    Diego Rivas Garrido
    21/04/2017 #3 Diego Rivas Garrido
    Artículo muy interesante sobre el aceite de palma por J.M.Mulet reiterando lo peligroso del consumo excesivo de este producto sobre el cual los nutricionistas llevamos años advirtiendo.
    Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    03/04/2017 #2 Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    #1 Gracias a tí 😉
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    03/04/2017 #1 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    La agricultura ecológica (o agroecología) solo se preocupa que no utilices nada artificial en el proceso de producción. Por lo tanto, producto ecológico solo quiere decir: Fabricado de acuerdo al reglamento de producción ecológica. Nada más. Y ese reglamento solo te dice que lo que pongas sea natural (incluyendo la homeopatía). Por lo tanto algo ecológico no es ni más sano, ni más sostenible ni más responsable. Solo más caro. Una buenisima aclaración. Personalmente pienso que si ayuda en la salud al no tratarse con pesticidas por ejemplo. Del aceite de palma me horripila hasta la palabra Palma, por saber lo que connlleva. Y no solo a nivel alimentación, se usa en cosmetica e higiene. Pelo sedoso provabmemente con palma. Subí un buzz creo con un artículo que encontré en internet. Gracias por tú buzz @Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ.
  19. Maria Merino Oslara
    Vaya vistas !! Maria Merino Oslara
    Relevant

    Comments

    Maria Merino Oslara
    04/04/2017 #25 Maria Merino Oslara
    #24 Gracias !!
    Antonio Riobó Conde
    04/04/2017 #24 Antonio Riobó Conde
    Una comida de altura. Muy buen la foto.
    Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    03/04/2017 #23 Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    Las de la comida dices, no ? 😂😂😂😂 Peazo foto !
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    03/04/2017 #22 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    #21 Misión cumplida, aprendemos de todos y cada uno,👏👏👏👏 adoro esta red. 💞
    Maria Merino Oslara
    03/04/2017 #21 Maria Merino Oslara
    #19 Truquito aprendido Irene 🖒
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    02/04/2017 #19 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    #18 👏👏👏👏 @Juan Ramón 🐝 Gutierrez Camporredondo (comidas y moda, a veces me dejas con la miel en los labios) y @Maria Merino Oslara, truqui a seguir 😁
    José Ramón 🐝 López
    02/04/2017 #18 José Ramón 🐝 López
    #17 Es sencillo, al menos en este caso. (yo utilizo mucho la versión de escritorio pues trabajo muchas horas con el ordenador). Tienes la imagen y clickas con el botón derecho del ratón y aparece (al menos en Google Chrome) la opción"Buscar imagen en Google". En la página de resultados de Google aparecen cosas y es fácil terminar encontrando información que te indique el lugar. En este caso me ha llevado a Twitter a una conversación de árabe, la cual he traducido con el propio buscador y "voilà". Luego he contrastado la información buscando por otro lado y tras coincidir, lo he compartido.
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    02/04/2017 #17 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    #15 Toma ya, que grande eres @José Ramón 🐝 López, tienes que decirnos como lo has hecho
    Maria Merino Oslara
    02/04/2017 #16 Maria Merino Oslara
    #15 Gracias a ti por decirnos de donde es 🖒
    José Ramón 🐝 López
    02/04/2017 #15 José Ramón 🐝 López
    La foto es de Trabzon, Turquía. Un lugar y una foto espectaculares. Gracias @Maria Merino Oslara por compartirla!!!
    David 🐝 Martín Alonso
    02/04/2017 #14 David 🐝 Martín Alonso
    #7 Habrá que averiguarlo. Si lo consigo organizamos una expedición para hacer la foto, y unas cuantas más ;)
    Maria Merino Oslara
    02/04/2017 #13 Maria Merino Oslara
    #10 y el vino
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    02/04/2017 #12 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    #9 no pasa nada 😉
    Grace Salazar León
    02/04/2017 #11 Grace Salazar León
    🌻 Me encanta!
    Aitor Vacas Carrillo
    02/04/2017 #10 Aitor Vacas Carrillo
    tener todo preparado.....y que te falte el pan!!!
    Maria Merino Oslara
    02/04/2017 #9 Maria Merino Oslara
    #8 lo siento mucho 😭 pero ya sabes como soy., vi la foto, me gustó y la compartí .
    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    02/04/2017 #8 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    Yo también me apunto, jo eso de poner imagenes sin saber, no mola, cachis.😂
    Maria Merino Oslara
    02/04/2017 #7 Maria Merino Oslara
    #6 Ójala lo supiera, vaya si me gustaría ir a mi también.
    David 🐝 Martín Alonso
    02/04/2017 #6 David 🐝 Martín Alonso
    Pasada de vistas, ¿Dónde es? @Maria Merino Oslara, que quiero ir con mi cámara
  20. ProducerOscar Gomez Amento
    BEBER AGUA CON LIMON EN AYUNAS....
    BEBER AGUA CON LIMON EN AYUNAS....Ayuda al sistema inmunológico. Gracias a la vitamina C: aleja virus y bacterias y ayuda a prevenir dolencias estacionales, reforzando el sistema inmunológico.Depura naturalmente el hígado. La bebida ayuda a nuestro hígado en la difícil tarea de...
    Relevant

    Comments

    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    03/04/2017 #6 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    Añadiendo la miél, añades los beneficios de esta, casi como un jarabe natural, ya lo habia pensado, al leer esta recomendación en internet. Genial que la hayas convertido en producer. A volar a la colmena de «salud»
    Ruth Tarragó Guañabens
    02/04/2017 #5 Ruth Tarragó Guañabens
    Siempre se aprende algo por aquí jejeje
    Yo suelo tomar té negro con limón sin azúcar. Son unos sobrecitos de la marca Hacendado que se disuelven en agua. Supongo que no es para nada lo mismo, pero siempre hay alternativas, por si a algunos no les gusta, o no pueden, como es mi caso, endulzar con miel.
    Ah! Y el agua con limón y un poco de azúcar, va muy bien para las agujetas ;)
    Antonio Riobó Conde
    31/03/2017 #4 Antonio Riobó Conde
    Sin duda es bueno.
    Fran 🐝 Brizzolis
    31/03/2017 #3 Fran 🐝 Brizzolis
    Habra que implementar esa rutina.... Gracias por el protocolo de actuacion....
    Oscar Gomez Amento
    31/03/2017 #2 Oscar Gomez Amento
    #1 Gracias Fernando....siempre cuento contigo para compartir y con muchas abejas mas.
    Gracias a todos.!!!!!!!!!!!!!!!
    Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos
    31/03/2017 #1 Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos
    Sin duda el agua con limón tiene muchas propiedades buenas para nuestra salud, gracias @Oscar Gomez Amento y @Raúl 🐝 Herrero Acinas por compartir
  21. Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    Interesante.....
    Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    Desayuno Explicado de manera fantástica por una endocrinóloga.
    www.creadess.org ¡Cuanto me alegro de que una endocrinóloga se haya tomado el trabajo de escribir este...
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    Comments

    Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    29/03/2017 #2 Alvaro 🐝 INFANTE SANCHEZ
    #1 Exacto.
    Paz🐝 Hueso Luque
    29/03/2017 #1 Paz🐝 Hueso Luque
    Yo sigo la regla estricta de desayunar bien, aunque me levante a las 4 de la mañana: tostadas de pan de cereales con aceite y tomate o aceite y azúcar moreno y café con leche. No puedo empezar la jornada sin ese chute de energìa!!!💪💪💪
  22. Adriana Bevacqua García
    Es a los 4 años de edad, cuando empezamos a entender esta parte del mundo, en la que nos damos cuenta de las diferencias entre nuestras creencias y las de los demás.
    Adriana Bevacqua García
    Identifican la zona del cerebro que nos ayuda a comprender lo que piensan otros
    www.muyinteresante.es Científicos han descubierto la región del cerebro que nos ayuda a 'ponernos en la piel del...
    Relevant

    Comments

    Serafin Garcia nache
    06/05/2017 #1 Serafin Garcia nache
    y yo he descubierto como se potencia esa zona concreta del cerebro.-sabiendo escuchar-
  23. Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos
    Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos
    7 alimentos que pensabas que eran fatales para tu dieta pero que no lo son
    www.cocinatis.com En los últimos tiempos han salido miles de gurús diciéndote que quites de tu dieta un montón de cosas, pero, creenos, no pasa nada si las tomas. Puedes seguir con el café, las patatas o el...
    Relevant
  24. Flavia Toro Rodriguez
    Ejercicios de práctica activa para corregir la escoliosis
    Flavia Toro Rodriguez
    CORREGIR ESCOLIOSIS | Power Explosive
    powerexplosive.com AUTOR: MIGUEL ÁNGEL CORREGIR ESCOLIOSIS Tras haber revisado los orígenes y causas de la escoliosis, en esta segunda parte vamos a ver qué estrategias existen para corregirla y ejercicios de práctica activa para conseguirlo. Para ello, comenzamos...
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    Comments

    Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    28/03/2017 #9 Irene 🐝 Rodriguez Escolar
    #3 😉😘
    Federico 🐝 Álvarez San Martín
    28/03/2017 #8 Federico 🐝 Álvarez San Martín
    #6 #7 Exacto. Cada caso es un mundo y necesita supervisión e individualización. Gracias por crear el debate del deporte. A ver si lo hacemos más a menudo ;) Saludos compañeras.
    Flavia Toro Rodriguez
    28/03/2017 #7 Flavia Toro Rodriguez
    #5 Bueno, yo creo que en esos casos para lo que sirvió la natación es para fortalecer la musculatura, y al combinarlo con otros ejercicios, obtuvisteis buenos resultados.
    Te dejo un link donde hablan de esto, http://tumejortusportcenter.com/la-natacion-no-cura-la-escoliosis/ Se han hecho estudios que demuestran que la natación no sirve e incluso puede empeorar las curvas
    En mi experiencia personal (escoliosis de más de 30º desde la adolescencia) lo que más me ha servido es ejercicios para mantener el core fuerte, sobre todo isométricos.
    Mamen 🐝 Delgado
    28/03/2017 #6 Mamen 🐝 Delgado
    #4 #5 Muy interesante el artículo @Flavia Toro Rodriguez. Lo que sí está claro en cuanto a la escoliosis es que cada caso particular es un auténtico y diferente mundo. Nada tiene que ver tener 18º de curva a tener 52º con rotación, y ambos son "casos de escoliosis". En cualquier caso, la natación siempre bajo supervisión profesional como dice @Federico 🐝 Álvarez San Martín y estudiando el caso particular del afectado. Es solo mi opinión. ;)
    Federico 🐝 Álvarez San Martín
    28/03/2017 #5 Federico 🐝 Álvarez San Martín
    #4 Bueno, eso lo se por experiencia. Tuve casos de escoliosis muy aguda que con la combinación de la natación (con la mejor técnica y cambiando algunos ejercicios para no forzar la espalda, siempre con supervisión) y entrenamiento personal, conseguí mejoras en todos los clientes que tuve. Por eso te lo comento. Si nada normal, sin supervisión, te destrozas la espalda seguro, ya te lo digo yo ;)
    Flavia Toro Rodriguez
    28/03/2017 #4 Flavia Toro Rodriguez
    #2 Pues no @Federico 🐝 Álvarez San Martín, aunque siempre se ha dicho que sí, la natación no está recomendada en caso de escoliosis.
    En el link lo comentan ;)
    Mamen 🐝 Delgado
    28/03/2017 #3 Mamen 🐝 Delgado
    #1 Gracias!!
    Federico 🐝 Álvarez San Martín
    28/03/2017 #2 Federico 🐝 Álvarez San Martín
    Y nadar, mucho nadar!!!
  25. Adriana Bevacqua García
    El estrés tiene implicaciones negativas para nuestra salud física aparte de la irritabilidad, el nerviosismo o la ansiedad
    Adriana Bevacqua García
    Comer frutas y verduras reduce el riesgo de estrés
    www.muyinteresante.es El estrés tiene implicaciones negativas para nuestra salud física aparte de la irritabilidad, el nerviosismo o la...
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