La Ira

La Ira El enojo es una de las emociones básicas en el ser humano, el evitar demostrar el enojo de forma natural tiende a convertirse en ira y puede convertirse un problema emocional.

A tal grado que  te pondrá en situaciones difíciles sino sabes manejarlo. A su vez, si se descontrola esta emoción y no lo expresas como tal, puedes confundirla con otra emoción,  expresándola como  tristeza o poniendo una sonrisa cuando en realidad estas enojado. Esta situación va escalando y te convierte en  una bomba de tiempo que buscara ser expresada.

Veamos algunos aspectos importantes de la ira:   

  • La ira ya escalo a un problema emocional.
  • La única persona que tiene la culpa de enojarse todo el tiempo eres tu mismo (y no los demás, como lo crees).
  • Que hay varias maneras de resolver las cosas sin estar enojado todo el tiempo.
  • Los demás merecen respeto y no tienen porque aguantar tu actitud.
  • Que es egoísta y las demás personas no tienen porque darte la razón.
  • Necesitas ayuda profesional.
  • Siempre querrás buscar excusas para defender tu actitud, y culpar a otros por tus acciones.
  • Si no lo controlas a tiempo puede desencadenar otras situaciones peores, (incluso homicidios).
  • El respeto a los demás, es mas importante que las razones para estar molesto.
  • Tu actitud tiene consecuencias.

Quiénes están mas expuestos a sufrir de Ira:

– Personas con historial de abuso de sustancias tóxicas y controladas.
Personas, egoístas, y malcriadas que crecieron complaciéndoles  todos sus caprichos.
– Personas con baja tolerancia a la frustración.
– Cualquier persona, que haya sido criada en hogares conflictivos y  problem