Why might depression be a good sign? Почему депрессия может означать что-то хорошее?

Why might depression be a good sign?

In our society almost 80 percent of people are depressed. Temporary or permanently. Depression may lead to stress and stress may lead to depression. According to doctors most of the diseases happen because of the stress.

Depression is a psychic disease that lowers your happiness, mood, and thinking. And if you treat it that way - you messed up. Depression becomes a habit. And it's a result of the way people mistreat stress. Which also becomes a habit.

The good thing about it is that it actually helps people get closer to the limits of the comfort zone. That's when you can actually see a potential for a change. Depression actually gives you emotions. Even though they are not the best ones, but it makes you realize that you can feel emotions.

Analyze that sense. Think of it. You can feel. Emotions are triggers. If you can feel bad ones, you can feel good ones as well. Or instead of bad ones. The main thing here is a sense of control. You are in control of your depression and stress. You can't control some circumstances in life. You choose how to treat them.

Start there and you will be able to turn your failures into victories and make a happy life.

Andrew Goldman

Почему депрессия может означать что-то хорошее?

В нашем сообществе более 80 процентов людей испытывают депрессию. Либо постоянно. Либо временно. Депрессия приводит Вас к стрессу. Стресс к депрессии. По словам врачей, все болезни от стресса.

Депрессия - это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония), Нарушениями мышления. И если Вы именно так воспринимаете это - у Вас проблемы.

Депрессия становится привычкой. В результате того, что люди негативно трактуют события жизни. Это ведет к стрессу. Который, в свою очередь, тоже становится привычкой.

Есть в этом и прекрасная сторона. Депрессия помогает узреть границы комфортной зоны и заглянуть за край. Именно там можно увидеть потенциал для изменений. Депрессия доставляет нам определенные эмоции. Может, и не лучшие. Зато это позволяет осознать, что Вы способны чувствовать эмоции.

Проанализируйте эти чувства. Задумайтесь о них. Вы можете чувствовать. Эмоции это рычаги. Если Вы можете испытывать плохие эмоции, можете испытывать и хорошие. Или можете испытывать хорошие эмоции вместо плохих.

Главное, испытать и осознать чувство контроля. Вы контролируете депрессию и стресс. Мы не можем влиять на обстоятельства жизни. Зато выбираем как к этому относиться. Начните с этого. И сможете переделать все расстройства Вашей жизни в победы. Будьте счастливы.

Andrew Goldman