Angie Hernandez en Moda y belleza, Asistente, Secretarias ASESOR COMERCIAL EN SERVICIO AL CLIENTE • INTERCOBROS 20/9/2016 · 1 min de lectura · 2,1K

No duermes bien ,esto en que te afecta?

Actualmente son más de 80% de las personas que dedican su tiempo a actividades físicas ejemplo su ejercicio, trabajos y desplazamientos.

La falta de sueño provoca estrés,alteraciones en el sistema nervioso trae consigo dolores de cabeza e intranquilidad por tal motivo es mejor que diariamente descanses como mínimo tus 7 horas diarias lo que certifica un día tranquilo sin estrés ademas que aumenta su actividad productiva.
No duermes bien ,esto en que te afecta?