Dime qué desayunas y te diré si comes bien
La Encuesta Nacional de Salud revela que :
- El 12% de la población, al despertarse, toma algo líquido.
- Casi el 2% algo líquido y fruta.
- El 58% algo líquido con pan, cereales, galletas o bollería.
- El 15% otro tipo de desayuno.
- Más de un 3% no suele desayunar nada.
¿Tú dónde te situarías? y, no es cuestión baladí, porque de resultas de cómo desayunes podrás enfrentarte al día que tienes por delante con mayor o menor energía.
El estudio científico ANIBES 2018, indica que el 25% de la población realiza un desayuno completo y saludable, el 38% incompleto y, un 37% sólo aceptable, lo que significa que el 75% de nuestra población desayuna de forma poco adecuada.
Hay un dato resaltable que, aunque hace referencia a los niños, podría extrapolarse a la población adulta. Niños con dietas saludables rinden hasta un 69% más en la escuela. Nutrientes como ciertas vitaminas y minerales, presentes en frutas y verduras, mejoran la disposición de acetilcolina, un neurotransmisor que se requiere en los procesos de memorización. Imaginaos nosotros, adultos que tenemos sobre nuestros hombros sacar adelante nuestra casa y familia la importancia que deberíamos darle al desayuno.
Si os parece lo suficientemente interesante, quedáis invitados a la charla-taller que se desarrollará este jueves 4 de octubre. MUY IMPORTANTE: LLAMAD AL TELÉFONO GRATUITO 900.188.111 PARA RESERVAR VUESTRA PLAZA.
Las plazas son limitadas.
Artículos de Carlos Pérez-Grueso
Ver blogEs importante saber que, cuando nos hablan, leemos u oímos las palabras · Suspensión de Pagos o Conc ...
Y no es fácil porque resulta complicado diferenciar en estos tiempos entre “el grano y la paja”. · E ...
Si estás pensando en comenzar un proyecto, o empezar algo nuevo, da el paso con firmeza, vuélcate en ...
Profesionales relacionados
Puede que te interesen estos puestos de trabajo
-
coordinador para desayunos y meriendas del cole san sebastián de los reyes
Encontrado en: Talent ES C2 - hace 21 horas
CULTURAL ACTEX SL San Sebastián de los Reyes, EspañaTE ESTAMOS BUSCANDO COMO · COORDINADOR PARA DESAYUNOS Y MERIENDAS DEL COLE SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES · Buscamos coordinador para el servicio de desayunos y tardes del Cole en los colegios públicos de San Sebastián de los Reyes. Jornada: 40 horas semanales (Lunes a Viernes, 7:30- ...
-
Abogados especialistas en liquidación de bienes gananciales
Encontrado en: Cronoshare ES C2 - hace 6 días
Cronoshare Santa Cruz de Tenerife (Santa Cruz de Tenerife), EspañaEs sobre una liquidación de bienes gananciales de mis padres , no fue asignada in abogado de oficio en este caso , la abogada de oficio del juicio para la compensatoria si nos fue asignada ainoa abogada pero se adjudicó sola la representación de este juicio el 29 de junio aceptó ...
-
Inmobiliario
Encontrado en: Jobatus ES A2 - hace 6 días
REMAX EL TIME Los realejos, España otroREMAX EL TIME, una empresa líder en el sector inmobiliario ubicada en Los Realejos, España, está buscando un Agente Inmobiliario para unirse a su equipo. Como Agente Inmobiliario en REMAX EL TIME, tendrás la oportunidad de trabajar en la emocionante industria de compra y venta de ...
Comentarios
Carlos Pérez-Grueso
hace 5 años #6
(Nacho) Ignacio Orna
hace 5 años #5
Carlos Pérez-Grueso
hace 5 años #4
El desayuno supone nuestro arranque energético del día y tenemos que estar bien nutridos e ingerir los nutrientes necesarios para poder hacer frente a la mañana para rendir lo mejor posible. Una buena alimentación también contribuye a tener más alegría. Gracias por tu comentario.
Carlos Pérez-Grueso
hace 5 años #3
Irene 🐝 Rodriesco
hace 5 años #2
Irene 🐝 Rodriesco
hace 5 años #1