Carlos Souza Ribeiro en Arrasta São Paulo, Empreendedores e Empresários, Cidade de São Paulo Figurante para Tv, Cinema e Internet • Pellegrini Eventos 9/11/2016 · 2 min de lectura · +700

7 Conselhos Para Sobreviver À Segunda

Um dos principais problemas da nossa sociedade é a “deprê da segunda-feira”. Começar uma semana de trabalho depois de apenas dois dias de repouso não é fácil. A deprê da segunda pode facilmente levar ao mal da terça e quem sabe até mesmo à crise da quarta. Para conseguir chegar até quinta, mais vale começar a semana com o pé direito e num estado de espírito positivo.

Não temos dúvidas de que é bem difícil retomar com toda a alegria uma nova semana de rotina profissional. No entanto, seguindo estes conselhos, é bem possível amenizar o seu retorno à labuta.


7 Conselhos Para Sobreviver À Segunda

Não tenha pressa na segunda de manhã

Tome um bom café da manhã e relaxe. Se for possível, vá a pé ao escritório. É importante respirar um pouco e relaxar para começar bem a semana. Além disso, acaminhada instiga a reflexão. Correr e encarar o transporte público lotado é a melhor maneira de chegar ao trabalho com os nervos à flor da pele desde o primeiro dia da semana.

Deixe seu espaço de trabalho organizado desde sexta feira

A última coisa que você precisa é chegar na segunda-feira ao escritório e encontrar um caos em seu espaço de trabalho. Faça um esforço de arrumar tudo na sexta-feira para que seja mais agradável voltar depois do fim de semana. Não deixe a imagem de seu espaço de trabalho naquele estado deplorável te atormentar.

Planeje a sua noite

A ideia de poder se divertir e de passar um tempo agradável após o término de um dia de trabalho pode ajudar muito. Você não precisa fazer nada muito grandioso, um jantar romântico, um cineminha, um restaurante com a família ou uma cerveja com os amigos é mais do que suficiente. Também não vá fazer nenhuma loucura! Lembre-se que o objetivo aqui é conseguir chegar bem ao final da semana.

Vista-se com estilo

Por mais que possa parecer algo superficial, se vestir bem pode fazer muito bem ao estado de espírito. Quando você estiver diante do seu armário, na segunda de manhã, faça um favor a você mesmo e escolha aquelas peças de roupa que te valorizam. Fique bonita como uma deusa (ou bonito como um deus) e o seu humor já melhora por conta própria.


7 Conselhos Para Sobreviver À Segunda

Faça uma limpa na sua lista de tarefas

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