Christian Vi Ca en Lifestyle, Healthcare, Music in English Agente de Ventas • Iron Cell (Telcel) 14/5/2016 · 1 min de lectura · 2,9K

La Importancia de la Música en el Entrenamiento.

       Dentro de la sociedad hay muchos gustos músicales pero no todos despiertan la misma chispa para cuando es la hora de entrenar y hasta poder rendir mas en tu rutina de ejercicio, hay música que te explota, que te mantiene y otra música que igual no te puede causar ninguna impresión positiva en la rutina diaria; sin embargo no quiere decir que cierto tipo de música sea tu preferida y no te provoque estas emociones durante el entrenamiento, dependiendo de tu estado de animo tambien puede inferir en tu rendimiento, (así que procura llevar buena música para evitar el stress o descargarlo mas facilmente). 


Hay música dentro del género del Rock que te acelera al momento de entrenar (hasta cierto punto es como un empuje para seguir adelante), el Hip Hop y Rap son otro género que te hace sentir que no te cansas y quieres aumentar el ritmo o hasta el peso que dominas, la música Electrónica te ayuda a mantener el ritmo de tu rutina sin sentir tanto el desgaste, la música ritmica Latina, ayuda mucho al momento de mantener cierta sincronía con los ejercicios, es por ésto que se utilizan mucho para ejercicios dónde se utilizan tecnicas de baile como el Zumba por ejemplo; que si bien provocan reacciones similares siempre habrá pequeñas diferencias entre sí. 


si alguien tiene alguna experiencia similar o diferente con algunos géneros ó incluso que no se hayan mencionado, compartanlos, así como su rendimiento a causa de escuchar música mientras se ejercitan.