Receita Fitness: Macarrão integral com brócolis!

Receita Fitness: Macarrão integral com brócolis!

Olá moçada, trouxemos para você uma receita fitness fácil e de rápido preparo para o dia a dia! O macarrão integral com brócolis trás os benefícios e os nutrientes que o corpo precisa na dieta. 

Ingredientes:

  • 1 pacote de macarrão integral (tipo parafuso)
  • 1 xícara (chá) de azeite
  • 1 maço de brócolis
  • 1 colher (sopa) de alho triturado
  • sal a gosto
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 colher (café) de molho de pimenta calabresa
  • 2 colheres (sopa) de azeitonas verdes picadas

Preparo:

  • Cozinhe o macarrão integral na água com sal
  • Para o molho, refogue o brócolis em uma frigideira junto com o alho, azeite e os temperos
  • Coloque o macarrão em um refratário e adicione o molho.

Prontinho, a receita fitness demora cerca de 20 minutos e rende cerca de 6 porções.

Acesse o site do CurtoBeleza
Curta nossa página no Facebook



Tifany Rodio 14/10/2016 · #2

Hmm!! Delicioso e saudável!

+1 +1
Bruna Lopes Barbosa 14/10/2016 · #1

Adoro! Com muito alho e azeite!

+1 +1