La importancia de dar ejemplo
Hoy en día estamos acostumbrados a escuchar, oír y ver anuncios, campañas y productos con la etiqueta de “Comida Sana” e intentamos dar a nuestros hijos lo que creemos más conveniente para su salud, al igual que en los comedores escolares que se preparan los menús equilibrados.
Todo esto está muy bien, pero lo esencial es el ejemplo que damos a los niños, no podemos hablarles de comida sana que no les gusta y no tomarla nosotros, o fumar delante de ellos cuando está más que demostrado que es nocivo para la salud.
Debemos darnos cuenta que su futuro está en juego, no solo a nivel físico, sino de salud y a nivel mental. Hay que hacer vida familiar, mantener horarios de comer y comer todos juntos, etc…
Fernando Santa Isabel
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