Laura Barriga Tovar en Estudiantes y Universitarios Auxiliar contable 2/7/2016 · 2 min de lectura · 1,0K

El trastorno de estrés postraumático o TEPT

Es un tipo de trastorno de ansiedad. Puede ocurrir después de que uno ha experimentado un trauma emocional que implica una amenaza de lesión o de muerte.

Es el cambio de la respuesta del cuerpo a una circunstancia estresante. Normalmente, después del evento el cuerpo se recupera. Las hormonas y los químicos del estrés que el cuerpo secreta debido a dicho estrés regresan a los niveles normales. Por alguna razón, en una persona con trastorno de estrés postraumático, el cuerpo sigue secretando las hormonas y los químicos del estrés.

Puede ocurrir a cualquier edad y aparecer luego de hechos como: agresión, accidentes automovilísticos, violencia doméstica, desastres naturales, encarcelamiento, agresión sexual, terrorismo, guerra. 


Existen muchos otros factores que pueden causar no es necesario que sufra una lesión física para padecer de TEPT. Puede padecerlo después de haber visto que otras personas, como un familiar o amigo, sufren un daño.  Comienza en momentos diferentes según cada persona. Los síntomas de TEPT pueden comenzar inmediatamente después de una experiencia aterradora y luego continuar. Otras personas pueden desarrollar síntomas nuevos o más graves meses o incluso años después. 

Hay 4 tipos de síntomas del trastorno de estrés postraumático:

1. Reviviscencia del hecho, lo cual perturba las actividades diarias

• Episodios de reviviscencias, en donde el incidente parece estar sucediendo de nuevo una y otra vez.

• Recuerdos reiterativos y angustiantes del hecho.

• Pesadillas repetitivas del hecho.

• Reacciones fuertes y molestas a situaciones que le recuerdan el hecho.

2. Evasión

• Insensibilidad emocional o sentirse como si no le importara nada.

• Sentimientos de indiferencia.

• No poder recordar aspectos importantes del hecho.

• Falta de interés en las actividades normales.

• Mostrar menos expresión de estados de ánimo.

• Evitar personas, lugares o pensamientos que le hagan recordar el hecho.

• Sensación de tener un futuro incierto.

3. Hiperexcitación

• Examinar siempre los alrededores en busca de signos de peligro (hipervigilancia).

• No ser capaz de concentrarse.

• Sobresaltarse fácilmente.

• Sentirse irritable o tener ataques de ira.

• Tener dificultades para conciliar el sueño o para permanecer dormido.

4. Pensamientos y estados de ánimo o sentimientos negativos

• Culpa constante acerca del hecho, incluso culpa del sobreviviente.

• Culpar a otros por lo sucedido.

• Incapacidad para recordar partes importantes del hecho.

• Pérdida del interés por actividades o por otras personas.

También puede tener síntomas de ansiedad, estrés y tensión:

• Agitación o excitabilidad

• Mareo

• Desmayo

• Sensación de latidos del corazón en el pecho

• Dolor de cabeza

Se diagnostica cuando usted ha tenido los síntomas durante al menos 30 días.


El tratamiento para el trastorno de estrés postraumático implica psicoterapia (orientación), medicinas o ambas.


PSICOTERAPIA.- Durante la psicoterapia, usted habla con profesionales en salud mental, tales como psiquiatras o terapeutas, en un entorno tranquilo y acogedor. Ellos pueden ayudarle a manejar sus síntomas del trastorno. También lo guiarán a medida que usted vaya elaborando sus sentimientos sobre el trauma.

Hay muchos tipos de psicoterapia. Un tipo que se utiliza a menudo para este trastorno se llama desensibilización. Durante el tratamiento, se le anima a recordar el hecho traumático y a expresar sus sentimientos al respecto. Con el tiempo, los recuerdos del hecho se vuelven menos aterradores.

Durante la psicoterapia, también puede aprender técnicas de relajación, especialmente para cuando comience a tener reviviscencias.


MEDICINAS.- Los medicamentos que suelen recetarse son para ayudar a aliviar la depresión o la ansiedad. También pueden ayudarle a dormir mejor. Las medicinas necesitan tiempo para hacer efecto. NO se bebe dejar de tomarlos ni cambiar la cantidad (dosis) recetada.

Hay grupos de apoyo donde las personas comparten experiencias similares con el trastorno de estrés postraumático estas pueden ser útiles.


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