Mamen Delgado en Attitude, Coaching Locutora en COPE y colaboradora en Tips para Emprender. Comunicadora. • Global Brand Ambassador on beBee 9/10/2016 · 2 min de lectura · 6,4K

Plasticidad Cerebral // Brain Plasticity (Español & English)

Plasticidad Cerebral // Brain Plasticity (Español & English)


Como amante de las palabras que soy, la primera vez que escuché hablar de los términos “Plasticidad Cerebral” unidos no pude evitar emocionarme ante la visualización de un cerebro con capacidad para ser moldeado a gusto del consumidor. Tampoco pude evitar acordarme de Elastigirl, la mujer de Bob Parr en “Los Increíbles”. Pero esa es otra historia, como diría el camarero de “Irma la Dulce”.


Otras dos palabras que juntas me emocionan son “Gimnasia Cerebral”. Por dos motivos:

- Uno, que en la vida me hubiera planteado hacer gimnasia con mi cerebro. 

- Y otro, que el concepto en sí supone una rutina de ejercicios que realizados con constancia te conduce a unos resultados sí o sí.

La idea clave en este segundo punto es la constancia.


En internet tienes múltiples páginas web con ejercicios de Gimnasia Cerebral que estimulan tanto el funcionamiento como el equilibrio de ambos hemisferios cerebrales. Gracias a la práctica de dichos ejercicios que se basan en una colaboración conjunta de nuestro cuerpo y nuestra mente se mejora el desarrollo de nuestras neuronas y la plasticidad de nuestro cerebro. Y dicha plasticidad nos ayuda en nuestro día a día para afrontar nuevas situaciones y nuevos retos, desde los más pequeñitos a los más grandes.


Aunque hay algunas teorías que desmontan la creencia de las dos distintas funcionalidades de los hemisferios, varias investigaciones por otro lado dan cierto protagonismo al Hemisferio Derecho en los procesos creativos e intuitivos mientras que el Hemisferio Izquierdo está más relacionado con los procesos lógicos y reflexivos.

Os dejo un enlace donde poder hacer un pequeño test, no lleva más de un minuto, para evaluar cuál de tus dos hemisferios cerebrales utilizas más.

¿Cuál es tu Hemisferio Cerebral predominante?

En mi caso me sale un 56% - 44% a favor del hemisferio derecho. 

¿Y a ti?


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Plasticidad Cerebral // Brain Plasticity (Español & English)


As the lover of words that I am, the first time I heard of the terms "Brain Plasticity" joined I could not help being moved at the sight of a brain with the ability to be molded to consumer tastes. I also could not help thinking of Elastigirl, Bob Parr's wife in "The Incredibles". But that's another story, as the waiter in "Irma la Douce" would say.


Two other words that move me together are "Brain Gym". For two reasons:

- One, in my whole life I would have thought I can do gymnastics with my brain.

- And another one, the concept itself is a workout routine that if you performe consistently leads you to results yes or yes.

The key idea in this second point is consistency.


On the Internet you have multiple web pages with Brain Gym exercises that stimulate both the functioning and the balance of both cerebral hemispheres. Thanks to the practice of these exercises, based on a joint collaboration of our body and mind, we can improve the development of our neurons and the plasticity of our brain. And this plasticity helps us in our day to face new situations and new challenges, from the littlest to the biggest.


Although there are some theories disassembling the belief of the two different functions of the hemispheres, several investigations on the other hand give some prominence to Right Hemisphere in creative and intuitive processes while the Left Hemisphere is more related to logical and thoughtful processes.


Here you have a link where you can do a little test, it does not take more than 1 minute, to evaluate which of your two cerebral hemispheres you are using more.

What is your predominant Cerebral Hemisphere?

In my case I get a 56% - 44% in favor of the Right Hemisphere.

And you?




Mamen Delgado 17/10/2016 · #102

#100 Uyy, qué graciosa relación entre la creatividad y el cotilleo @Angel Coca...
Sí te diré que yo lo he hecho varias veces y me han salido diferentes resultados, por poco eso sí.

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Mamen Delgado 17/10/2016 · #101

#99 Jajaja... Algo de equilibrio habrá!! ;)

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Angel Coca 17/10/2016 · #100

Acabo de hacerlo: 66% 34%. Suelo ser bastante perfeccionista en lo que hago (como escribir, para que se me entienda), es uno de los motivos del 66%. Y no me gusta el cotilleo, uno de los motivos del 34%. Igual lo hago otro día me sale 60% 40%. Si es que somos tan variables.

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Raquel Amorós 17/10/2016 · #99

que chulo! gracias @Mamen Delgado por compartir. Me ha salido 50% 50%... no me creo que esté tan equilibrada en algo, jajaja

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Mamen Delgado 13/10/2016 · #98

#96 Surely you are @Henri Galvão, somehow...

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Mamen Delgado 13/10/2016 · #97

#95 Qué equilibrado @Luis Martínez Moreno!!!

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Henri Galvão 13/10/2016 · #96

69% right-brained. I was kinda suprised, honestly. I thought I were a more balanced person :-)

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Luis Martínez Moreno 13/10/2016 · #95

tremendamente interesante!!! 50% - 50%

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