Orlei Zani in Professions, Workers, Careers, Diretores e Executivos, Negocios y Empresa Gestor Geral - Gerente General - Manager Feb 6, 2020 · 1 min read · +800

Take Care of Your Life - Cuida Tu Vida

Take Care of Your Life - Cuida Tu Vida

Studies show that stress can have a negative impact on the brain. Being stressed for a few days compromises the effectiveness of neurons in the hippocampus (the brain area responsible for reasoning and memory). Being stressed for weeks causes reversible damage, but staying in this state for months can permanently destroy neurons. Stress is a major threat to your personal and professional life.

Stress must be combated, we can choose to be stressed or stay stressed for life, the choice is up to each one of us. Stress does not choose race, religion, continent, social class, gender, does not choose hierarchical position in your company or position in your family.

When I say that the choice is for everyone, that is the truth. I hope that the reader does not confuse serenity and maturity to avoid stress, with conformism and negligence, letting go of everything, abandoning, not debating, not questioning or any other situation to avoid stressful situations.

That is not it, I am convinced that we can live a successful and joyful life, we can defend our opinions, being questioning, critical, authentic, discussing ideas, where ideas diverge from each other and not people. Do not leave the door open for stress to arrive and settle in, and you can stay for a long time disrupting healthy living with other friends and family.

Cuida Tu Vida

Los estudios demuestran que el estrés puede tener un impacto negativo en el cerebro. Estar estresado durante unos días compromete la efectividad de las neuronas en el hipocampo (el área del cerebro responsable del razonamiento y la memoria). Estar estresado durante semanas causa daños reversibles, pero permanecer en este estado durante meses puede destruir permanentemente las neuronas. El estrés es una gran amenaza para su vida personal y profesional.

El estrés debe ser combatido, podemos elegir estar estresados ​​o permanecer estresados ​​de por vida, la elección depende de cada uno de nosotros. El estrés no elige raza, religión, continente, clase social, género, no elige posición jerárquica en su empresa o posición en su familia.

Cuando digo que la elección es para todos, esa es la verdad. Espero que el lector no confunda serenidad y madurez para evitar el estrés, con conformismo y negligencia, dejando ir todo, abandonando, sin debatir, sin cuestionar ni ninguna otra situación para evitar situaciones estresantes.

No es eso, estoy convencido de que podemos vivir una vida exitosa y alegre, podemos defender nuestras opiniones, ser cuestionadores, críticos, auténticos, discutir ideas, donde las ideas difieren entre sí y no con las personas. No deje la puerta abierta para que el estrés llegue y se instale, y puede quedarse durante mucho tiempo interrumpiendo una vida saludable con otros amigos y familiares.