Rocío Cristina Perez en Motivación, Moda y belleza, Redes Sociales Administrativa de venta • Thaun chevrolet 2/7/2016 · 2 min de lectura · 3,3K

Cómo cuidarte de gente tóxica!

Cómo cuidarte de la gente tóxica

Estás de un excelente humor, tu día está yendo grandioso; de pronto, sientes que pierdes energía y te sientes desanimado. ¿Por qué? Es probable que te hayas encontrado con alguien que tiene una mala actitud, alguien que influye en tu estado de ánimo. Aprender a identificar y evitar a este tipo de personalidades tóxicas te pueda ayudar a mantenerte positivo. Aprende a tomar el control de tu propia vida.

Cómo cuidarte de gente tóxica!


Parte 1 de 3: 

Reconoce a las personas tóxicas

  • 1
    Reconoce los rasgos básicos de las personas tóxicas. Todos tenemos días malos; sin embargo, en las personas tóxicas la tristeza puede ser constante. Si es evidente que alguien es muy negativo por más de unos días a la semana, podrías estar lidiando con una personalidad tóxica. Observa si presenta los siguientes rasgos de una personalidad tóxica:
    • Exceso de energía causado por el nerviosismo
    • Tristeza provocada por enojo
    • Quejas constantes
    • Apego
    • Críticas
    • Visión negativa o cínica de la vida
  • 2
    Presta más atención a la energía de las personas que te rodean.Si tienes una perspectiva amigable, a veces puede ser difícil reconocer a las personas tóxicas en tu vida. Sin embargo, aprender a percibir la energía de alguien puede ayudarte a identificar la negatividad de forma más fácil.
    • ¿Alguna vez has entrado a una tienda y los empleados te saludaron con entusiasmo? Es una experiencia agradable que hace que estés mucho más dispuesto a regresar. Estar rodeado de personas negativas es como entrar a una tienda en las que los empleados están de mal humor y apenas son capaces de murmurar un hola, lo percibes de inmediato.
    • Presta atención al lenguaje corporal y al tono de voz. Escucha los sonidos con más atención que la que empleas al escuchar lo que las personas en realidad dicen. Puedes escuchar cuando alguien hace algo por compromiso. ¿Cómo se relacionan las personas contigo? ¿Qué parecen estar pensando cuando hablan?
  • 3
    Identifica a las personas que se enfurecen con frecuencia. La furia, los gritos y las críticas negativas son los signos principales de una personalidad tóxica. En ocasiones, las personas furiosas necesitan mucha ayuda, pero no es tu trabajo ser su saco de boxeo. Permanecer cerca de una persona como esta hará que tú también te pongas furioso. No dejes que te contagien esa negatividad.
    • Es probable que todo aquel que eleve su voz con frecuencia sea una persona furiosa. Las personas que tienen sus emociones bajo control no suelen sentir la n