Trainerglobal Oscar Álvarez en Médicos y Profesiones Sanitarias, Moda y belleza, Deportistas Fundador/entrenador • Trainerglobal Hace 3 d · 1 min de lectura · 1,7K

PIERDE PESO EFICAZMENTE

PIERDE PESO EFICAZMENTERECOMENDACION NUTRICIONAL

🇪🇸La meta de un programa de control de peso debería ser perder grasa corporal y mantener la pérdida. Los programas de pérdida rápida con frecuencia inducen a la pérdida del tejido muscular y no hacen nada por inculcar hábitos alimenticios a largo plazo saludables que mantendrán el nuevo peso. Además, las dietas "yo-yo" no son saludables y contribuyen a producir enfermedades coronarias. Existen diversos principios para perder grasa corporal con el fin de aumentar las oportunidades de éxito para un programa de control del peso.

Si necesitas más información sobre nutrición no dudes en contactar con nosotros: oscar@trainerglobal.com

🇺🇸The goal of a weight management program should be to lose body fat and maintain the loss. Rapid loss programs often induce loss of muscle tissue and do nothing to inculcate healthy long-term eating habits that will maintain the new weight. In addition, "yo-yo" diets are unhealthy and contribute to coronary heart disease. There are several principles for losing body fat in order to increase the chances of success for a weight management program.




#2Gracias por tu gran aportación. Entre todos los profesionales esperemos que la gente modifique su pensamiento sobre las dietas milagros

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Marianela Chávez Hace 1 d · #2

Las dietas de moda no tienen base científica, es importante que las personas sepan que todas las dietas son específicas para cada persona con distintas necesidades nutricionales y factor de actividad física. . Pero las redes sociales inducen a seguir dietas mágicas que no existen.

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Bueno @Trainerglobal Oscar Álvarez. Incluye siempre primero una imagen y luego vídeo, ya que tenemos un error con esto que en la próxima versión de beBee estará solucionado. Gracias por el contenido!!! Puedes compartirlo también solo el vídeo de Youtube, para que aparezca en formato de vídeo en un buzz y poner el texto.

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