Trainerglobal Oscar Álvarez en Médicos y Profesiones Sanitarias, Moda y belleza, Deportistas Fundador/entrenador • Trainerglobal 26/9/2016 · 1 min de lectura · 1,7K

TRAINNING HIIT

TRAINNING HIIT TRAINNING HIIT Que mejor manera de comenzar el Lunes con un Ejercicio Global de Alta Intendidad ?

Consideró que el comienzo de semana debe hacerse de forma muy positiva así afrontas la semana con energía física y mental, para ello te propongo (si el fin de semana no has entrenado lo suficiente) una sesión HIIT con ejercicio globales como el que presento hoy.

No más de 40 minutos de Trainning donde activarás tu cuerpo al 100% y recargar energía mental liberando endorfinas.

Si necesitas más ayuda sobre este tipo de entrenamientos estaré encantado de ayudarte ! 😉🤗

What better way to start on Monday with Global High Intendidad Exercise?

He considered that the start of the week should be very positively so you face the week with physical and mental energy, for that I suggest (if the weekend have not trained enough) A HIIT session with global exercise as I present today.

No more than 40 minutes Trainning where you activate your body at 100% and recharge mental energy releasing endorphins.

If you need more help with this type of training I will be happy to help! 😉🤗