Veruska Andrade de Carvalho en Médicos e profissionais da área da saúde, Esportistas, Estética, Moda e Beleza Nutricionista • Consultório 4/10/2016 · 1 min de lectura · +700

Suco de cenoura, laranja e beterraba para fortalecer o sistema imunológico

Esse suco ajuda a fortalecer o sistema imunológico, sendo uma excelente fonte de antioxidantes e ricos em betacaroteno, vitamina C e substâncias anticarcinogênicas, proporcionando ainda uma sensação de frescor e de juventude.

O consumo diário desse suco protege o organismo evitando que o indivíduo fique suscetível às doenças, ou seja, não permitindo que o seu sistema imune fique debilitado.

Ingredientes

  • 1 beterraba sem casca e picada
  • 1 cenoura pequena sem casca
  • suco de laranja
  • gengibre a gosto

Modo de preparo 1:

Passar os ingredientes na centrífuga separadamente para que sejam reduzidos a suco e depois misturados em um copo, sem adicionar água e açúcar.

Ou

Modo de preparo 2:

Passar os ingredientes liquidificador para que sejam reduzidos a suco, sem adicionar água e açúcar.

Posologia:

Tomar pelo menos um copo (250ml) diariamente, de preferência, além de fortalecer o sistema imunológico evita a anemia e controla a pressão arterial.

Suco de cenoura, laranja e beterraba para fortalecer o sistema imunológico


Alexandre Sadrack 7/10/2016 · #1

Preciso de trabalho pois emprego tem um momte

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