Veruska Andrade de Carvalho en Médicos e profissionais da área da saúde, Esportistas, Estética, Moda e Beleza Nutricionista • Consultório 4/7/2017 · 1 min de lectura · 1,5K

Sucos para melhorar a imunidade

São simples, barato e eficaz. Esses sucos ajudam na recuperação do organismo, no aumento da imunidade, na proteção do corpo de bactérias e melhora seu rendimento na atividade física. Principalmente, nesses dias de chuvas.

Receitas:

Suco 1:

Ingredientes

1 copo (200ml) de água de coco
2 morangos
2 acerolas
1 colher (chá) de linhaça

Suco 2:

Ingredientes

1 fatia grossa de melancia
10 morangos
10 uvas rubi sem sementes

Suco 3:

Ingredientes

1 copo (200ml) de água
1 folha de couve

1 kiwi descascado e picado
1 fatia de abacaxi

Suco 4:

Ingredientes

1 beterraba, sem casca e picada
1 cenoura pequena sem casca
200ml suco de laranja
Gengibre a gosto


Sucos para melhorar a imunidade

Modo de preparo:

Passar os ingredientes no liquidificador para que sejam reduzidos a suco, sem adicionar água e açúcar.