¿Qué es yoga?

¿Qué es yoga?

No es fácil explicar en pocas palabras qué es yoga.

Qué es yoga – mis inicios

A los 14 años mi padre me introdujo en la práctica de Hatha yoga y por aquel entonces lo tenía “más que claro”: “sabía” que el yoga era lo que yo estaba haciendo porque, además, esto estaba escrito en los libros que estaba leyendo sobre “mi” yoga.

Las primeras dudas que empecé a tener, pero no le hice caso a este “descubrimiento”, surgieron cuando leía la traducción de la obra épica hindú Mahabharata.

En este libro encontraba a cada paso referencias al yoga y sin embargo no era el yoga que yo estaba haciendo. Me costaba entender el yoga de Mahabharata, de hecho, no entendía nada.

Un poco más tarde compré una monografía científica “Vedanta clásico y neovedantismo” de uno de los destacados investigadores del hinduismo de la URSS de aquel entonces, Vladislav Kostiuchenko, y, oh sorpresa, el texto estaba plagado de “yogas”…

Me alegré mucho y me dije “ahora sí, sabré todo sobre el yoga”…

Pero lo que encontré en este tratado científico tampoco se parecía al yoga que yo practicaba. Pasé por alto esta circunstancia y seguí con “mi yoga”.

Era un pimpollo por aquel entonces, con 16 años intentaba roer temas filosóficos demasiado profundos para comprender a esta edad, aún no empecé a vivir y estaba nadando en las aguas de la filosofía hinduista.

La arrogancia juvenil: yo puedo con todo. No me importaba el hecho de que tan apenas entendía de qué se trataba aquella monografía, seguía leyendo y releyendo con perseverancia…

Ahora esto me produce una sonrisa. Con medio siglo a mis espaldas sigo sin comprender muchos aspectos fundamentales.

Tan sólo que ahora he vivido un poco y comprendo un poco más la vida. Por eso cada vez leo menos y cada vez vivo más.

Bueno, volviendo al hatha yoga.

Cuando empecé a hacer la formación de profesores de yoga se produjo en mi el descubrimiento de nuevas dimensiones de aquello que llamamos yoga.

Era la época de zambullirme en el universo Yoga del cual no he salido hasta ahora :).

Gradualmente vi la inmensidad del yoga por el simple hecho de tratarse de la vida. Yoga versa sobre esto: cómo vivir la vida. Vivir la vida.

Lo repito una vez más: vivir la vida. No es hacer las posturitas o cosas raras. No. Vivir la vida.

Qué es yoga – yoga en Occidente

Normalmente cuando decimos yoga, en Occidente, nos referimos a hatha yoga, el yoga del sol y la luna, si lo traducimos del sánscrito al español.

A veces lo llaman el yoga físico, el del cuerpo, el de las posturas.

Y es, en gran parte, el yoga que imparto en mis clases particulares (y antes en clases en grupos).

Este yoga es, digamos, el contenedor que contiene muchas más cosas. Sobre todo el amor.

En este post quiero simplificar bastante el tema del yoga para facilitar la comprensión del tema.

Te soy sincero, tengo serias dificultades a la hora de contestar en pocas palabras a la pregunta de “Qué es yoga?”

Y para empezar diré para qué yo utilizo el hatha yoga.

Qué es yoga – para qué utilizo yo hatha yoga en clases particulares?

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